الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام
آخر تحديث GMT08:21:37
 العرب اليوم -

في دراسة استمرت أكثر من 50 عامًا واستهدفت 855 شخصًا

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان في العيش
إستوكهولم ـ منى المصري

أعلن فريق من العلماء أنَّ الحفاظ على الرشاقة والإقلاع عن التدخين وخفض معدلات الكافيين بتناول أربعة أكواب من القهوة يوميًا قد تكون الأسباب وراء تعمير البعض وعيشهم حتى سن مائة عام.

وأوضح الفريق العلمي من جامعة "غوتنبرغ" السويدية، أنَّه تم تطبيق تلك الخطوات الصحية خلال الخمسين عامًا الماضية على حوالي 855 مشاركًا في دراسة من الرجال الذين ولدوا عام 1913. 

وأظهرت النتائج أنَّ حوالي 10 رجال من بين تلك المجموعة يعمرون حتى سن مائة عام، كما كشفت الدراسة أيضًا أنَّ هناك علاقة وطيدة بين العيش لفترات طويلة وبين كيفية عيش المعمرين لحياتهم.

ووجد البحث أنَّ ذلك قد يساعد أيضا على امتلاك منزل خاص في سن الخمسين عامًا ما يدل على ارتفاع مستويات المعيشة.

وصرَّح الطبيب لارز ويلهيلمزن الطبي القائم على الدراسة منذ أكثر من 50 عامًا، بأنّ "التصاميم الفريدة من نوعها مكنتنا من تحديد العوامل التي تنعكس على العيش لما بعد سن الخمسين عامًا، ونصائحنا لمن يسعون نحو التعمير بأن يقلعوا عن التدخين، ويحافظوا على معدلات كولسترول معتدلة وإجبار أنفسهم على تناول أربعة أكواب من القهوة يوميًا".

وأضاف ويلهيلمزن: "بإجراء مسح على من يبلغون من العمر 45 عامًا يظهر أنَّ العوامل الجينية تمثل أحد العوامل القوية  لكننا لا زلنا نكتشف أنَّ تلك العوامل الجينية تعد أضعف من غيرها من العوامل".

وأشار إلى التخلي عن إجراء الفحوصات على اثنين من المعمرين نتيجة إصابتهم بمرض الزهايمر والتخلي عن آخر لأسباب شخصية، مضيفًا: "من بين السبعة المتبقين، ظهر أنَّ اثنين فقط يعيشون داخل منازلهم، بينما يعيش خمسة آخرين في دار مسنين".

يُشار إلى أنَّ  الدراسة نٌشرت في المجلة الإسكندانيفية لأمراض القلب والأوعية الدموية .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab