الجيش الإسرائيلي يعلن سقوط جندي في لبنان وإصابة آخر في غزة قصف إسرائيلي يقتل 9 فلسطينيين في مخيم جباليا وبيت لاهيا الكوليرا تحصد الأرواح في الجزيرة السودانية رغم الحديث عن تراجع الإصابات نيس يستبعد محمد عبد المنعم من مواجهة تفينتي الهولندي بالدوري الأوروبي كاف يخصص 150 ألف دولار للأندية المشاركة في دوري أبطال للسيدات وزارة الصحة الفلسطينية تطلب التبرع بالدم للمستشفى المعمداني مقطع فيديو يثير الجدل في السعودية لقيام شخص بالتحرش بإمرأة الإعصار "رافائيل" يؤدي إلى انهيار شبكة الكهرباء في كوبا ارتفاع أعداد قتلى الغارات الإسرائيلية على البقاع شرقي لبنان أمس إلى 60 إضافة لعشرات الجرحى اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

أخر الأخبار

أبرزها النشويات من الخبز والأرز والبطاطا والفواكه

أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من "كورونا" تعرف عليها

GMT 02:28 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من "كورونا" تعرف عليها

الفواكه

لندن ـ العرب اليوم

قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح الغذائية للأشخاص الذين تعافوا من الإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، وفي أكدت اختصاصية التغذية مايا غاريوس أنه: من الضروري التركيز على أطعمة صحية تقوي المناعة في الجسم وتعيد القوة إلى الفرد، بعد انتهاء فترة العلاج وشفاء المصاب من كورونا.وأضافت الخبيرة في شؤون التغذية: "لذا، يجب تناول البروتين بمختلف أنواعه من الحليب ومشتقاته، والمشتقات الحيوانية من أجل تجديد الأنسجة"، كما نصحت بتناول: "النشويات من الخبز والأرز والبطاطا للحصول على الطاقة إضافة إلى الفواكه والخضار لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الغذائية".
وأوضحت أنه "في المحصلة، تقوم هذه التعليمات الغذائية على تناول الشخص طعاما متنوعا ذا نوعية جيدة وكمية مناسبة بعيدا عن الأطعمة الدسمة وكميات كبيرة من الملح والسكر"، مشيرة إلى أن الفرد عند إصابته بفيروس كورونا، تحدث لديه مضاعفات تؤدي إلى خسارة الوزن دون قصد، خاصة أن تأثيراتها تكون على حاستي التذوق والشمّ، ما يقلل من تناوله للطعام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من "كورونا" تعرف عليها

الفواكه

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ العرب اليوم

من إطلالة النجمة كندة علوش في مهرجان الجونة السينمائي

القاهرة ـ العرب اليوم

السوشيال ميديا

سيدني- العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ العرب اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ العرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ العرب اليوم