تقليل الكربوهيدرات يحمي المعرضين لخطر الإصابة بالسكري
آخر تحديث GMT15:27:55
 العرب اليوم -

تقليل الكربوهيدرات يحمي المعرضين لخطر الإصابة بالسكري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تقليل الكربوهيدرات يحمي المعرضين لخطر الإصابة بالسكري

مرض السكري
واشنطن - العرب اليوم

في حين يوصى غالباً بالوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لأولئك الذين يعالجون من مرض السكري، إلا أن هناك القليل من الأدلة على ما إذا كان تناول كمية أقل من الكربوهيدرات يمكن أن يؤثر على نسبة السكر في الدم لدى المعرضين لخطر الإصابة، والذين لم يصلوا بعد لمرحلة المرض الذي يتطلب الحصول على الأدوية.
ولكن دراسة جديدة لباحثين من جامعة تولين الأميركية، حصلت على أدلة تفيد بأن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، يمكن أن يساعد أولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري على خفض نسبة السكر في الدم.
وقارنت الدراسة، التي نُشرت (الخميس) في دورية «جاما نيتورك»، بين مجموعتين، إحداهما تناولت نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات، والأخرى استمرت بنظامها الغذائي المعتاد.
وبعد ستة أشهر، كان لدى مجموعة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات انخفاض أكبر في الهيموجلوبين (A1c)، وهو مؤشر لمستويات السكر في الدم، مقارنة بالمجموعة التي تناولت نظامها الغذائي المعتاد، كما خسرت مجموعة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الوزن، وكانت مستويات الجلوكوز عند الصيام أقل.
وتقول كيرستن دوران، الأستاذة المساعدة في علم الأوبئة في جامعة تولين، الباحثة الرئيسية بالدراسة في تقرير نشره الموقع الإلكتروني للجامعة، بالتزامن مع نشر الدراسة، «تعتبر نتائج الدراسة مهمة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مقدمات السكري والذين تكون مستويات الهيموجلوبين (A1c) لديهم أعلى من المعتاد، ولكن أقل من المستويات التي يمكن تصنيفها على أنها مرض السكري».
ويتعرض الأشخاص المصابون بمقدمات السكري لخطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع 2 أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية وعادة لا يتناولون الأدوية لخفض مستويات السكر في الدم، ما يجعل اتباع نظام غذائي صحي أكثر أهمية.
واشتملت الدراسة على مشاركين تراوحت مستويات السكر في الدم لديهم من مقدمات السكري إلى مستويات السكري، والمجموعتان لم يتناولوا أدوية السكري.
ووجدت الدراسة أن المجموعة منخفضة الكربوهيدرات، شهدت انخفاضاً في مستويات الهيموجلوبين (A1c) بنسبة 0.23 في المائة أكثر من مجموعة النظام الغذائي المعتاد، وهي كمية متواضعة؛ ولكنها ذات أهمية سريرية، والأهم من ذلك أن الدهون شكلت نحو نصف السعرات الحرارية التي يتناولها أعضاء المجموعة منخفضة الكربوهيدرات، لكن الدهون كانت في الغالب دهوناً صحية أحادية غير مشبعة موجودة في الأطعمة مثل زيت الزيتون والمكسرات.
وتقول دوران إن «الدراسة لا تثبت أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يقي من مرض السكري، لكنها تفتح الباب لمزيد من البحث حول كيفية تخفيف المخاطر الصحية لمن يعانون من مقدمات السكري ومرض السكري الذين لا يعالجون بالأدوية».

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

اكتشاف طريقة تحد من تطور مرض السكري

نظام غذائي للاطفال المصابين بمرض السكري

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تقليل الكربوهيدرات يحمي المعرضين لخطر الإصابة بالسكري تقليل الكربوهيدرات يحمي المعرضين لخطر الإصابة بالسكري



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab