مايكروستراتيجي تواصل زيادة حيازاتها من البيتكوين اليابان تفرض عقوبات على 11 فردا و51 شركة و3 بنوك من روسيا غارات جوية تستهدف موانئ نفطية ومحطات طاقة في اليمن تأجيل الإعلان عن ترشيحات الأوسكار 2025 بسبب حرائق لوس أنجلوس أوكرانيا تستهدف منشآت صناعية عسكرية "مموهة" فى مناطق روستوف ولينينجراد بروسيا مصرع 16 شخصا بسبب الأمطار الغزيرة فى بوليفيا وتضرر 16 ألف أسرة بوليفيا تسجل 4 حالات وفاة بسبب كورونا فى أقل من شهر وزيادة الحالات تثير الرعب وفاة 3 حوامل أثناء الولادة في مصحة خاصة بالمغرب تثير جدلاً واسعاً وصول 5 أسرى للمستشفى الأوروبى بخان يونس بعد الإفراج عنهم من سجون الاحتلال العراق تعلن العثور على 6 جثث لتنظيم داعش عقب استهداف وكر فى كركوك

أخر الأخبار

من أجل الحصول على أعلى الدرجات في الدراسة

تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

GMT 05:05 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

السبانخ تساعد الطلاب للحصول علي أعلي الدرجات

لندن ـ ماريا طبراني

كشفت دراسة جديدة، أن تغذية الطفل بالكرنب والسبانخ واللحوم الحمراء، يساعده في الحصول على أعلى الدرجات، ووجد العلماء أن طلاب الجامعات الذين يعانون من نقص الحديد، كان أدائهم سيئًا مقارنة بنظرائهم الأصحاء. ويعتقد الخبراء أن تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، يمكنها تعزيز علاماتهم الدراسية، وأن ممارسة التمارين تتيح زيادة أكبر في الأداء، وتساعد المراهقين في سعيهم إلى الحضور في أفضل الجامعات.

وفحص فريق أميركي من الباحثين 105 طالبة شابة، ممن لديهم متوسط معدل تراكمي (GPA) 3.68، لتقييم آثار التمرين ومستويات الحديد على الدرجات المحتملة لهم. وأوضحت البيانات أن من يملكون كميات أكبر من المواد الغذائية المخزنة لديهم أداء أفضل، ووجدت الدراسة المنشورة في مجلة Journal of Nutrition أن الفرق يتمثل في 0.34 وهو ما يكفي لإنقاص أو زيادة درجة، إلا أن تأثير اللياقة البدنية كانت أكبر من تأثير حالة الحديد وفقًا لقائد الدراسة كارستن كوهلر.

تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

وأوضح كوهلر، أن الإثنين معًا لهم تأثير أكبر، مضيفًا "يعد متوسط المعدل التراكمي مقياسًا سهلًا للنجاح وهو شئ يتردد صداه بشكل جيد، إنه أمر جيد إظهار ارتباط تأثير له معناه وترجمته إلى شيء يمكن أن يطبقه الجميع، ومن المهم أن نتأكد أن النظام الغذائي، يعد مناسبًا لمنع نقص العناصر الغذائية".

ويساعد الحديد الجسم على أداء الوظائف الأساسية، مثل نقل الأوكسجين إلى الدم، وربما ارتبط نقصه بالتعب ما يجعل الناس يفقدون تركيزهم، ويعد نقص الحديد مشكلة صحية عالمية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ولا يعد نقص الحديد الأكثر شيوعًا فقط في جميع أنحاء المعمورة، لكنه السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم أيضًا ما يزيد من خطر الإصابة بقصور في القلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تغذية الطفل بالسبانخ والكرنب واللحوم الحمراء

السبانخ تساعد الطلاب للحصول علي أعلي الدرجات

لندن ـ ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

خالد النبوي

القاهرة - العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

نيمار دا سيلفا

الرياض ـ العرب اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم