الجيش الروسي يعلن السيطرة على قرية جديدة شرقي أوكرانيا ترامب يأمر قيادات حماس بمغادرة غزة "الآن" 12 قتـ.يلا إثر اشتباكات في الصنمين بدرعا إصابة صحفيين أفغان في قصف باكستاني خلال تغطية غلق معبر طورخم مستشفيات غزة تستقبل 35 شهيدا و10 إصابات خلال آخر 24 ساعة اعتزال العداء البريطاني ريتشارد كيلتي يوتيوب يحذر من عملية احتيال باستخدام فيديو مزيف لرئيسه التنفيذى رائد فضاء يلتقط صورة مذهلة لظاهرة "الشفق التايلاندى" من الفضاء مكاسب قوية لليورو مع توالي خطط الإنفاق العسكري بأوروبا النفط يهبط بفعل خطط أوبك+ لزيادة الإنتاج والرسوم الجمركية الأميركية

أخر الأخبار

150 دقيقة من التمارين الرياضية الخفيفة في الأسبوع

وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية

GMT 05:22 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية

ارتفاع ضغط الدم

برلين - العرب اليوم

كشف المستشفى الجامعي بألمانيا "مانهايم" عن طريقة علاج طبيعية تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم.

وذكرت بواية "Медикфорум" نقلا عن مدير المستشفى الجامعي ورئيس رابطة "ضغط الدم"، بيرنهارد كرامر، أن اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد الذين يعانون من ضغط الدم في التقليل بدرجة كبيرة من كمية الأدوية التي يتم تناولها.

كما أوضح مدير المستشفى أن 150 دقيقة من التمارين الرياضية الخفيفة في الأسبوع لها فائدة كبيرة ل القلب.

وأشار المختص في أمراض القلب وضغط الدم إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عادة ما يزيد وزنهم، مضيفا أن التخلص من الوزن الزائد يساعد في خفض ضغط الدم.

ودعا كرامر إلى الامتناع عن الملح وتعويضه بالتوابل، واستهلاك الخضر والغلال ومشتقات الحليب غير الدسمة وعصير الشمندر والثوم والزعرور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

وصفة ألمانية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية

ارتفاع ضغط الدم

برلين - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

عشبة القمح

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ العرب اليوم

حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة

القاهرة ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

اللاعب المصري السابق والمحلل الكروي محمد أبوتريكة

القاهرة ـ العرب اليوم

الحلويات

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ العرب اليوم