قواعد ذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان
آخر تحديث GMT14:32:49
 العرب اليوم -

تنتج عن تناول المشروبات ساخنة في الشتاء

قواعد ذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - قواعد ذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان

المشروبات الساخنة
لندن ـ كاتيا حداد

نلجأ جميعنا إلى تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ولكن مع كل وعاء من الحساء الساخن أو طبق المعكرونة الحار، أو حتى الجبن الذائب، يمكن أن يحمل معه خطر حرق الفم. وأولئك الذين لا يستطيعون مقاومة تناول الطعام قبل أن يبرد يمكن أن يتعرضوا لحروق اللسان أو سقف الفم والذي يستمر إلى عدة أيام، ولسوء الحظ، أن تلك الحروق تستغرق وقتا طويلا للشفاء، وليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به من أجل الوصول لحل سريع.

ومع ذلك، يوضح الدكتور يونجونغ جو، طبيب الأسنان في مدينة نيويورك، أن هناك بعض القواعد الذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان وإسراع عملية الشفاء. وقد عالج الدكتور جو عدد لا يحصى من الناس مصابي حروق الفم، والتي عادة ما تكون على سطح الفم وغالبا ما تسببها البيتزا والسجائر - السموم الأكثر الشعبية في نيويورك- هذه الحروق تميل إلى أن تكون من الدرجة الأولى، وتصل أحيانا لحرق معظم طبقة الجلد الخارجي.

ويوضح الدكتور جو أن حروق اللسان تشفي بسرعة أكبر من الحروق على سطح الفم، حيث أن اللسان يحتوي على معظم إمدادات الأوعية الدموية في الجسم كله، ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم اكثر حيث أن الجلد هنا يكون أكثر حساسية من أجزاء الجسم الأخرى، كما انه لا يحتوي على أي الدهون بين الجلد والعظام، ونتيجة لذلك، عادة ما يستغرق الشفاء يومين أو ثلاثة أيام.

وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يشرح الدكتور جو ما يمكن القيام به لشفاء الحرق بصورة أسرع..

1. اتباع نظام غذائي لين

يقول الدكتور جو: "محاولة التمسك باتباع نظام غذائي لين بتناول الأطعمة اللينة والابتعاد عن الأطعمة الصلبة التي يمكن أن تجعل الحرق أسوأ" وهذا يعني الابتعاد عن تناول الشيبسي والمكسرات وغيرها من الأطعمة الصلبة، بدلا من ذلك، يوصى جو بالزبادي والسوشي، موضحا: "إنها لينة، فلن تهيج  حروق الفم أو اللسان".

2. تجنب أي شيء ساخن جدا أو بارد جدا أو حار

يوضح الدكتور جو: "إذا كنت تريد إسراع عملية الشفاء عليك بالابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة جدا أو الحارة، وهذا يعني عدم وجود التوابل، المعكرونة، الحساء، أو المشروبات المثلجة ضمن قائمة الطعام"."أي شيء بارد، ساخن أو حار سيؤدي إلى تفاقم الحرق".

3. لا للمشروبات الحمضية

الامتناع عن القهوة والصودا لمدة يومين على الأقل، يحذر الدكتور جو، من أن هذه المشروبات الحمضية تساعد على تهيج الجلد كما انها تبطئ من عملية الشفاء، ويحتمل أن تؤخر العملية برمتها. وردا على سؤال عما إذا كان الحليب يمكن أن يخفف من الحمض في القهوة وجعله أكثر ملاءمة للفم، وقال الدكتور جو: "ليس مرجحا ذلك".

4. حافظ على نظافة الفم

البكتيريا في الجرح المفتوح يمكن أن تؤدي إلى العدوى ومنع الشفاء - ونحن نعلم ذلك عن جروح الركبة والقدم، وهو نفس الشيء بالنسبة للفم، بعد الحرق، استخدم فرشاة أسنانك ونظفك فمك جيدا، واستخدم غسول الفم، واشرب الكثير من الماء لغسل أي طعام متبقي والقضاء على البكتيريا في فمك.

5. العلاجات الطبية

بالنسبة لأولئك الذين عانوا من حروق سيئة بشكل كبير، يصف الدكتور جو غسول الفم، مثل "viscous lidocaine" الذي يسرع من عملية الشفاء.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قواعد ذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان قواعد ذهبية لتجنب تفاقم حروق الفم واللسان



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 12:46 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
 العرب اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول

GMT 11:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي صبري يُعلق على حفلته في كندا

GMT 04:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 21:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تتعهد بالعمل على إنهاء الحرب في الشرق الأوسط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab