دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات أوميجا ٣
آخر تحديث GMT17:59:12
 العرب اليوم -

دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات "أوميجا ٣"

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات "أوميجا ٣"

مكملات أحماض أوميجا 3
القاهرة - العرب اليوم

وجدت دراسة جديدة أن تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية لا يقي من الاكتئاب ولا يحسن الحالة المزاجية.وجدت دراسة جديدة أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية لا يقي من الإصابة بالاكتئاب ولا يؤدي لتحسين الحالة المزاجية، وفقاً لموقع "يونايتد برس إنترناشونال" الأمريكي. وأضاف الموقع، في تقرير نشره الأربعاء، أن بيانات الدراسة أظهرت أن المشاركين الذين تناولوا جراماً واحداً، أو ما يزيد قليلاً عن ربع أونصة من المكمل الغذائي الشهير، تعرضوا لخطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 13٪ أكثر من أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً.

وقال الباحثون في الدراسة إن أولئك الذين استخدموا المكمل أفادوا أيضاً بعدم حدوث تحسن كبير في حالتهم المزاجية، مشيرين إلى أن النتائج التي توصلوا إليها لا تدعم استخدام مكملات "أوميجا 3" للوقاية من الاكتئاب.وفي هذه الدراسة، قام باحثون من مستشفى "ماساتشوستس العام" وكلية الطب بجامعة "هارفارد"، الولايات المتحدة، بتقييم آثار استخدام مكملات أحماض "أوميجا 3" الدهنية على مخاطر الإصابة بالاكتئاب لدى أكثر من 18 ألف بالغ في سن الـ 50 وما فوق على مدى خمس سنوات.

وأشار الباحثون إلى أن حوالي نصف المشاركين في الدراسة تناولوا مكملات "أوميجا 3" يومياً خلال فترة الدراسة، بينما تناول النصف الآخر علاجاً وهمياً.وأظهرت البيانات أنه خلال فترة الخمس سنوات، أصيب 651 (7٪) من المشاركين في المجموعة التي تناولت الأوميجا 3 بالاكتئاب مقارنة بـ 583 (6٪) من المشاركين في المجموعة الثانية.

ووفقاً للنتائج، التي تم نشرها في مجلة "الجمعية الطبية الأمريكية"، فإن المشاركين في المجموعتين قد حصلوا على نتائج مماثلة في التقييمات المصممة لتقييم الحالة المزاجية ووجود أعراض الاكتئاب، كما أفاد الباحثون أن نسباً مماثلة من المشاركين أيضاً في كلا المجموعتين أبلغوا عن آثار جانبية من العلاجات التي تلقوها خلال الدراسة، حيث أبلغ حوالي 3٪ عن مضاعفات مرتبطة بالقلب، وهو ما رأوا أنه أمر ذو أهمية كبيرة وذلك بالنظر إلى أن تناول الكثير من أوميجا 3 مرتبط بأمراض القلب.

قد يهمك ايضا 

12 نوعًا من الأطعمة قادرة على تحسين مزاجك أثناء الاكتئاب

أحماض أوميجا تقلل مخاطر الإصابة بالربو

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات أوميجا ٣ دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات أوميجا ٣



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 00:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 العرب اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 02:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 العرب اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل
 العرب اليوم - دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab