دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات أوميجا ٣
آخر تحديث GMT22:54:36
 العرب اليوم -

دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات "أوميجا ٣"

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات "أوميجا ٣"

مكملات أحماض أوميجا 3
القاهرة - العرب اليوم

وجدت دراسة جديدة أن تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية لا يقي من الاكتئاب ولا يحسن الحالة المزاجية.وجدت دراسة جديدة أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية لا يقي من الإصابة بالاكتئاب ولا يؤدي لتحسين الحالة المزاجية، وفقاً لموقع "يونايتد برس إنترناشونال" الأمريكي. وأضاف الموقع، في تقرير نشره الأربعاء، أن بيانات الدراسة أظهرت أن المشاركين الذين تناولوا جراماً واحداً، أو ما يزيد قليلاً عن ربع أونصة من المكمل الغذائي الشهير، تعرضوا لخطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 13٪ أكثر من أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً.

وقال الباحثون في الدراسة إن أولئك الذين استخدموا المكمل أفادوا أيضاً بعدم حدوث تحسن كبير في حالتهم المزاجية، مشيرين إلى أن النتائج التي توصلوا إليها لا تدعم استخدام مكملات "أوميجا 3" للوقاية من الاكتئاب.وفي هذه الدراسة، قام باحثون من مستشفى "ماساتشوستس العام" وكلية الطب بجامعة "هارفارد"، الولايات المتحدة، بتقييم آثار استخدام مكملات أحماض "أوميجا 3" الدهنية على مخاطر الإصابة بالاكتئاب لدى أكثر من 18 ألف بالغ في سن الـ 50 وما فوق على مدى خمس سنوات.

وأشار الباحثون إلى أن حوالي نصف المشاركين في الدراسة تناولوا مكملات "أوميجا 3" يومياً خلال فترة الدراسة، بينما تناول النصف الآخر علاجاً وهمياً.وأظهرت البيانات أنه خلال فترة الخمس سنوات، أصيب 651 (7٪) من المشاركين في المجموعة التي تناولت الأوميجا 3 بالاكتئاب مقارنة بـ 583 (6٪) من المشاركين في المجموعة الثانية.

ووفقاً للنتائج، التي تم نشرها في مجلة "الجمعية الطبية الأمريكية"، فإن المشاركين في المجموعتين قد حصلوا على نتائج مماثلة في التقييمات المصممة لتقييم الحالة المزاجية ووجود أعراض الاكتئاب، كما أفاد الباحثون أن نسباً مماثلة من المشاركين أيضاً في كلا المجموعتين أبلغوا عن آثار جانبية من العلاجات التي تلقوها خلال الدراسة، حيث أبلغ حوالي 3٪ عن مضاعفات مرتبطة بالقلب، وهو ما رأوا أنه أمر ذو أهمية كبيرة وذلك بالنظر إلى أن تناول الكثير من أوميجا 3 مرتبط بأمراض القلب.

قد يهمك ايضا 

12 نوعًا من الأطعمة قادرة على تحسين مزاجك أثناء الاكتئاب

أحماض أوميجا تقلل مخاطر الإصابة بالربو

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات أوميجا ٣ دراسة تحسم الجدل عن الاكتئاب ومكملات أوميجا ٣



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
 العرب اليوم - كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر

GMT 10:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل اعتقلت 770 طفلاً فلسطينيًا في الضفة منذ 7 أكتوبر

GMT 12:02 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab