نظام غذائي للاطفال المصابين بمرض السكري
آخر تحديث GMT06:54:46
 العرب اليوم -

نظام غذائي للاطفال المصابين بمرض السكري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نظام غذائي للاطفال المصابين بمرض السكري

مرض السكري
القاهرة ـ العرب اليوم

مشكلة الأطفال المصابين بداء السكري، وذلك عن طريق تسليط الضوء حول معاناة الأطفال في تناول الأطعمة المفضله لديهم مثل أصدقائهم، وممارسة الألعاب التي يحبونها، الغذائي المناسب للأطفال المصابين بداء السكري،يجب أن يستفيد الأطفال المصابون بـ السكري من النوع الأول من نظام غذائي مليء بالأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وأطعمة غنية بالعناصر الغذائية، وذلك للحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية، من المهم للأطفال المصابين بداء السكري أن يكونوا على دراية بالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات.

تؤثر بعض الأطعمة على نسبة السكر في دم الطفل بشكل مباشر، مما يؤدي إلى ارتفاعه، ويمكن أن تؤثر الأطعمة الأخرى على المستويات بشكل غير مباشر.وتشمل الأطعمة التي تؤثر بشكل مباشر على نسبة السكر في الدم لاحتوائها على الكربوهيدرات ما يلي: الفاكهة، الحبوب مثل الخبز والأرز والمكرونة، بعض منتجات الألبان مثل الحليب أو الزبادي، الخضار النشوية مثل البطاطس والذرة، الأطعمة السكرية مثل الحلوى أو الحلويات، وذلك لأنه عندما يأكل الأطفال هذه الأطعمة ، يقوم الجهاز الهضمي بتقسيمها إلى سكر يدخل إلى مجرى الدم، ويساعد الأنسولين على استخدام السكر وخفض مستويات السكر في الدم مرة أخرى.

وتؤثر البروتينات الصحية أيضا مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض والدهون مثل الزبدة وزيت الزيتون بشكل طفيف على نسبة السكر في الدم، حيث يمكن لهذه الأطعمة أن تبطئ عملية الهضم والتي لها تأثير غير مباشر، وهذا يعني أن جسم الطفل يمتص السكر بشكل أبطأ، مما قد يغير كمية وتوقيت الأنسولين الذي قد يحتاجه الطفل المصاب بالسكري.ويجب الحذر من الأطعمة الخالية من السكر والدهون، حيث يعتقد الكثير من الناس خطأً أن الأطعمة الخالية من السكر لا تحتوي على الكربوهيدرات، ولكن هذه الأطعمة غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، حتى لو لم تكن من السكريات، وقد تحتوي أيضًا على كحول السكر، الذي لا يزال يرفع نسبة السكر في الدم.توصي جمعية السكري الأميركية باتباع نظام غذائي صحي للأطفال المصابين بداء السكري، وذلك عن طريق تناول السعرات الحرارية الكافية للطفل لينمو ويتطور بشكل مناسب، بينما لا يتعين عليه تجنب أي أطعمة معينة.هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن للطفل تناولها للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم.

*الأطعمة والوجبات الخفيفة الصحية:

-خضروات محضرة بعدة طرق، بما في ذلك على البخار أو محمصة أو في سلطة أو مغموسة في الصلصة أو الحمص.

-فواكه طازجة مع فول سوداني / زبدة مكسرات.

-منتجات الألبان مثل الجبن أو الزبادي اليوناني.

-اللحوم الخالية من الدهون بما في ذلك الدواجن والأسماك.

-الفول والمكسرات والبذور.

-مقرمشات القمح الكامل مع الجبن قليل الدسم.

-حبوب عالية الألياف.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

فواكة شتوية تحمي من مضاعفات السكري

علامات تدل علي ارتفاع مستويات السكر في الدم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نظام غذائي للاطفال المصابين بمرض السكري نظام غذائي للاطفال المصابين بمرض السكري



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

GMT 16:11 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

أحمد الفيشاوي يعلق على خسارته جائزة "أحسن ممثل"
 العرب اليوم - أحمد الفيشاوي يعلق على خسارته جائزة "أحسن ممثل"

GMT 11:30 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

عشبة القمح تعزز جهاز المناعة وتساهم في منع السرطان

GMT 05:22 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تحالفاتُ متحركة

GMT 05:57 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

هل سيكفّ الحوثي عن تهديد الملاحة؟

GMT 04:01 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

زلزال بقوة 6 درجات يضرب تايوان ويخلف 15 مصابا

GMT 13:20 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

كريم عبد العزيز يتّخذ قراره الأول في العام الجديد

GMT 13:09 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

بعد 22 عاما محمد سعد يكشف سرّاً عن فيلم "اللي بالي بالك"

GMT 13:16 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

محمد منير يواصل التحضير لأعماله الفنية في أحدث ظهور له

GMT 08:47 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

جائزة هنا.. وخسارة هناك

GMT 09:11 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

الشرق الأوسط بين إرث بايدن وتأثير الترمبية

GMT 09:12 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

عاد ترمب... الرجاء ربط الأحزمة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab