تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا
آخر تحديث GMT18:31:26
 العرب اليوم -

تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا

فيروس كورونا
موسكو ـ العرب اليوم

أصبح هناك قبول كبير الآن للحصول على تطعيمات ضد فيروس كورونا، والتي قد يتبعها بعض الآثار الجانبية حسب نوعية التطعيم، وحسب كل شخص، ما يستدعي أخذ بعض الإجراءات الوقائية قبل الحصول على التطعيم، لا سيما من بينها عدم تناول بعض أنواع الأطعمة. ونستعرض بعض أنواع الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها قبل الحصول على لقاح كوفيد-19، من أجل تخفيف حدّة الأعراض الجانبية للتطعيم، وذلك وفقاً لمقابلة مع أخصائي الجهاز الهضمي الروسي نيكيتا خارلوف.

الأطعمة التي تُسبب الحساسية يحذر الطبيب نيكيتا خارلوف من تناول الأطعمة التي تسبب للشخص أي نوع من الحساسية، وإن كانت حساسية بسيطة، وكذلك لا يُنصح بتجربة أنواع جديدة من الأطعمة قبل الحصول على اللقاح بأيام. الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات شدّد الطبيب الروسي على أهمية الحد من عدد الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي قبل التطعيم، موضحاً أن الحلويات من المحرمات قبل التطعيم، وذلك لأن مستوى السكر في الدم سيكون أعلى، وإذا كان السكر أعلى فهو سيكون من الصعب على الشخص تحمل التطعيم.

وهذا ينطبق على جميع الكربوهيدرات، حتى الأنواع الصحيّة منها مثل البطاطس، والحبوب، وكذلك الموز والعنب والبطيخ، إذ تتسبب جميعها في ارتفاع مستوى السكر في الدم، هذا بالإضافة إلى أن تناول كميات كبيرة من السكريات سوف يُضعف المناعة، وبالتالي سيزيد من تفاقم الآثار الجانبية للتطعيم.الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال، من الأطعمة التي من الممكن أن تتسبب في حساسية بعد الحصول على اللقاح، ومشاكل في الجهاز الهضمي.

أوضح كذلك الطبيب الروسي خارلوف، ضرورة الالتزام بالأطعمة الصحيّة، مع الحفاظ على نسب وكميات الطعام التي يتم اعتمادها ضمن النظام الغذائي، إذ يتسبب الإفراط في تناول الطعام، إلى الإضرار بجهاز المناعة، يتبعه تفاقم الأعراض الجانبية للقاح كوفيد-19، كما يجب الالتزام بهذا النظام أسبوعين بعد الحصول على اللقاح. الراحة والنوم بحسب Health، فإن الحصول على قسط نوم كافٍ، لمدة 7-8 ساعات يومياً، سوف يخفف من حدة الأعراض الخاصة باللقاح، لأن النوم الجيد يساعد جهاز المناعة، لكي يعمل بأفضل شكل ممكن.

يُوصي كذلك الأطباء، بضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم بالسوائل، تحديداً المياه، والابتعاد عن المشروبات السكرية، إذ يجب تناول 8 أكواب من المياه على الأقل يومياً، للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

 قد يهمك ايضًا:

برازيلي يحصل على 5 جرعات من 3 لقاحات مختلفة لكورونا

توثيق لحظة هجوم فيروس كورونا على خلايا الدماغ

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 17:12 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة
 العرب اليوم - حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 العرب اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 18:17 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أسماء جلال وأسماء أبو اليزيد تتنافسان في الغناء والسينما
 العرب اليوم - أسماء جلال وأسماء أبو اليزيد تتنافسان في الغناء والسينما

GMT 09:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 العرب اليوم - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 06:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

1000 يوم.. ومازالت الغرابة مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 15:49 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو

GMT 14:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئاسة الفلسطينية تعلّق على "إنشاء منطقة عازلة" في شمال غزة

GMT 06:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان

GMT 12:26 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت

GMT 13:22 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس الإيراني يناشد البابا فرانسيس التدخل لوقف الحرب

GMT 13:29 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس دولة الإمارات وعاهل الأردن يبحثان العلاقات الثنائية

GMT 14:18 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي

GMT 06:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يعلن عن مكافأة 5 ملايين دولار مقابل عودة كل رهينة

GMT 14:17 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نادين نجيم تكشف عن سبب غيابها عن الأعمال المصرية

GMT 09:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

يسرا تشارك في حفل توقيع كتاب «فن الخيال» لميرفت أبو عوف

GMT 08:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تنسيق الأوشحة الملونة بطرق عصرية جذابة

GMT 09:14 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات أوشحة متنوعة موضة خريف وشتاء 2024-2025

GMT 06:33 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

صهينة كرة القدم!
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab