تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا
آخر تحديث GMT23:47:14
 العرب اليوم -

تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا

فيروس كورونا
موسكو ـ العرب اليوم

أصبح هناك قبول كبير الآن للحصول على تطعيمات ضد فيروس كورونا، والتي قد يتبعها بعض الآثار الجانبية حسب نوعية التطعيم، وحسب كل شخص، ما يستدعي أخذ بعض الإجراءات الوقائية قبل الحصول على التطعيم، لا سيما من بينها عدم تناول بعض أنواع الأطعمة. ونستعرض بعض أنواع الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها قبل الحصول على لقاح كوفيد-19، من أجل تخفيف حدّة الأعراض الجانبية للتطعيم، وذلك وفقاً لمقابلة مع أخصائي الجهاز الهضمي الروسي نيكيتا خارلوف.

الأطعمة التي تُسبب الحساسية يحذر الطبيب نيكيتا خارلوف من تناول الأطعمة التي تسبب للشخص أي نوع من الحساسية، وإن كانت حساسية بسيطة، وكذلك لا يُنصح بتجربة أنواع جديدة من الأطعمة قبل الحصول على اللقاح بأيام. الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات شدّد الطبيب الروسي على أهمية الحد من عدد الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي قبل التطعيم، موضحاً أن الحلويات من المحرمات قبل التطعيم، وذلك لأن مستوى السكر في الدم سيكون أعلى، وإذا كان السكر أعلى فهو سيكون من الصعب على الشخص تحمل التطعيم.

وهذا ينطبق على جميع الكربوهيدرات، حتى الأنواع الصحيّة منها مثل البطاطس، والحبوب، وكذلك الموز والعنب والبطيخ، إذ تتسبب جميعها في ارتفاع مستوى السكر في الدم، هذا بالإضافة إلى أن تناول كميات كبيرة من السكريات سوف يُضعف المناعة، وبالتالي سيزيد من تفاقم الآثار الجانبية للتطعيم.الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال، من الأطعمة التي من الممكن أن تتسبب في حساسية بعد الحصول على اللقاح، ومشاكل في الجهاز الهضمي.

أوضح كذلك الطبيب الروسي خارلوف، ضرورة الالتزام بالأطعمة الصحيّة، مع الحفاظ على نسب وكميات الطعام التي يتم اعتمادها ضمن النظام الغذائي، إذ يتسبب الإفراط في تناول الطعام، إلى الإضرار بجهاز المناعة، يتبعه تفاقم الأعراض الجانبية للقاح كوفيد-19، كما يجب الالتزام بهذا النظام أسبوعين بعد الحصول على اللقاح. الراحة والنوم بحسب Health، فإن الحصول على قسط نوم كافٍ، لمدة 7-8 ساعات يومياً، سوف يخفف من حدة الأعراض الخاصة باللقاح، لأن النوم الجيد يساعد جهاز المناعة، لكي يعمل بأفضل شكل ممكن.

يُوصي كذلك الأطباء، بضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم بالسوائل، تحديداً المياه، والابتعاد عن المشروبات السكرية، إذ يجب تناول 8 أكواب من المياه على الأقل يومياً، للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

 قد يهمك ايضًا:

برازيلي يحصل على 5 جرعات من 3 لقاحات مختلفة لكورونا

توثيق لحظة هجوم فيروس كورونا على خلايا الدماغ

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا تحذيرات من تناول هذه الأطعمة قبل تلقي لقاح كورونا



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 00:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 العرب اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل
 العرب اليوم - دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 02:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 العرب اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء
 العرب اليوم - العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 01:49 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يحدد 3 مفاتيح لاستعادة الأمن في شمال إسرائيل
 العرب اليوم - نتنياهو يحدد 3 مفاتيح لاستعادة الأمن في شمال إسرائيل

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول

GMT 11:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي صبري يُعلق على حفلته في كندا

GMT 04:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 21:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تتعهد بالعمل على إنهاء الحرب في الشرق الأوسط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab