أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام
آخر تحديث GMT02:38:28
 العرب اليوم -

أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام

آلام الرأس أثناء الصيام
القاهرة - العرب اليوم

أسباب غير اعتيادية لآلام الرأس أثناء الصيام وطرق تفاديها، يُعد الصداع أو ألم الرأس من أكثر الحالات الصحية التي تصيب الصائمين، وهو حالة صحية شائعة لعدد من الأسباب نتعرف عليها في التالي.عدم شرب القهوة للمعتادين عليها يسبب الصداع
أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام

يُعد الصداع أو ألم الرأس عرض صحي شائع يرافق عددأً من الأمراض وحتى العادات الصحية، وتكثر الإصابة به في شهر رمضان سواء أثناء الصيام أو حتى الإفطار للأسباب التالية:

    الأشخاص المعتادون على شرب القهوة في الصباح طوال الأيام، يعانون من الصداع أثناء الصيام، وذلك بسبب نقص الكافيين في الجسم.
    المدخنين يعانون بشكل كبير من الصداع وألم الرأس أثناء الصيام، بسبب انسحاب النيكوتين من الجسم.
    التغير في مواعيد تناول الوجبات في شهر رمضان، يُسبب الصداع.
    نقص السوائل في الجسم وذلك بسبب قلة شربها خلال الإفطار يُسبب الصداع أثناء الصيام.
    قلة النوم والإجهاد والتعب خلال شهر رمضان من أهم مسببات آلام الرأس في رمضان.
    مرضى ضغط الدم يمكن أن يعانوا من الصداع أثناء الصيام ويكون دلالة على ارتفاع ضغط الدم.
    الصداع وألم الرأس من أعراض نقص مستويات السكر في الدم، وذلك يصيب مرضى السكري.
    الوقوف في الشمس أثناء الصيام يمكن أن يُسبب الصداع.
    الإفراط في تناول الطعام في وجبة الإفطار أو في وجبة السحور خاصة يُسبب صداع الشبع.
    سوء التغذية من أسباب الصداع أثناء الصيام.

طرق تفادي الصداع وألم الرأس أثناء الصيام

معرفة المسبب هي أول طرق تفادي الصداع، كما أنه من المهم التركيز على الأمور التالية:

    التغذية الجيدة وتنوع العناصر الغذائية.
    شرب السوائل خلال الإفطار على فترات متقاربة بكميات كافية.
    النوم الجيد والراحة الكافية.
    السيطرة على الأمراض المزمنة.

أما صداع التدخين والكافيين يمكن أن يزول بعد التعود على الصيام.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير

اكتشاف مناطق في المخ فتحت طرقا جديدة لفهم وعلاج الصداع

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 03:27 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فلورنسا الإيطالية تتخذ تدابير لمكافحة السياحة المفرطة
 العرب اليوم - فلورنسا الإيطالية تتخذ تدابير لمكافحة السياحة المفرطة

GMT 13:26 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
 العرب اليوم - ميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025

GMT 05:58 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

من الرياض... التزامات السلام المشروط

GMT 07:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 10:26 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد

GMT 11:44 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع أرباح "أدنوك للإمداد" الفصلية 18% إلى 175 مليون دولار

GMT 13:23 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

رونالدو وميسي على قائمة المرشحين لجوائز "غلوب سوكر"

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 04:27 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

باريس هيلتون تحتفل بعيد ميلاد ابنتها الأول في حفل فخم

GMT 06:49 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات فساتين زواج فخمة واستثنائية لعروس 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab