أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام
آخر تحديث GMT10:35:49
 العرب اليوم -

أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام

آلام الرأس أثناء الصيام
القاهرة - العرب اليوم

أسباب غير اعتيادية لآلام الرأس أثناء الصيام وطرق تفاديها، يُعد الصداع أو ألم الرأس من أكثر الحالات الصحية التي تصيب الصائمين، وهو حالة صحية شائعة لعدد من الأسباب نتعرف عليها في التالي.عدم شرب القهوة للمعتادين عليها يسبب الصداع
أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام

يُعد الصداع أو ألم الرأس عرض صحي شائع يرافق عددأً من الأمراض وحتى العادات الصحية، وتكثر الإصابة به في شهر رمضان سواء أثناء الصيام أو حتى الإفطار للأسباب التالية:

    الأشخاص المعتادون على شرب القهوة في الصباح طوال الأيام، يعانون من الصداع أثناء الصيام، وذلك بسبب نقص الكافيين في الجسم.
    المدخنين يعانون بشكل كبير من الصداع وألم الرأس أثناء الصيام، بسبب انسحاب النيكوتين من الجسم.
    التغير في مواعيد تناول الوجبات في شهر رمضان، يُسبب الصداع.
    نقص السوائل في الجسم وذلك بسبب قلة شربها خلال الإفطار يُسبب الصداع أثناء الصيام.
    قلة النوم والإجهاد والتعب خلال شهر رمضان من أهم مسببات آلام الرأس في رمضان.
    مرضى ضغط الدم يمكن أن يعانوا من الصداع أثناء الصيام ويكون دلالة على ارتفاع ضغط الدم.
    الصداع وألم الرأس من أعراض نقص مستويات السكر في الدم، وذلك يصيب مرضى السكري.
    الوقوف في الشمس أثناء الصيام يمكن أن يُسبب الصداع.
    الإفراط في تناول الطعام في وجبة الإفطار أو في وجبة السحور خاصة يُسبب صداع الشبع.
    سوء التغذية من أسباب الصداع أثناء الصيام.

طرق تفادي الصداع وألم الرأس أثناء الصيام

معرفة المسبب هي أول طرق تفادي الصداع، كما أنه من المهم التركيز على الأمور التالية:

    التغذية الجيدة وتنوع العناصر الغذائية.
    شرب السوائل خلال الإفطار على فترات متقاربة بكميات كافية.
    النوم الجيد والراحة الكافية.
    السيطرة على الأمراض المزمنة.

أما صداع التدخين والكافيين يمكن أن يزول بعد التعود على الصيام.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير

اكتشاف مناطق في المخ فتحت طرقا جديدة لفهم وعلاج الصداع

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام أسباب غير اعتيادية لآم الرأس أثناء الصيام



نجمات الموضة يتألقن بأزياء شرقية تجمع بين الأناقة والرقي

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:02 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025
 العرب اليوم - أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025

GMT 10:35 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

وفاء عامر تكشف كواليس جديدة في "جودر"
 العرب اليوم - وفاء عامر تكشف كواليس جديدة في "جودر"

GMT 03:19 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

نتنياهو وإسرائيل... مَن يحدد مصير الآخر؟

GMT 03:24 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

أهل غزة ضد الحرب

GMT 03:26 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

الذكاء الاصطناعي واغتيال الخيال

GMT 03:28 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

رمي السلاح

GMT 03:16 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

أوروبا والقاموس الدبلوماسي

GMT 02:59 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

أعمدة أسفل هرم خفرع!

GMT 02:56 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

هدايا حماس السبع!!

GMT 03:01 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

من الذى فعلها فى (لام شمسية)؟!

GMT 03:14 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

حقل كركوك... إعادة تطويره في مئويته

GMT 02:38 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

فى حب الوطن

GMT 02:41 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان

فى ذكرى جلال الشرقاوى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab