الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام
آخر تحديث GMT01:58:37
 العرب اليوم -

في دراسة استمرت أكثر من 50 عامًا واستهدفت 855 شخصًا

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان في العيش
إستوكهولم ـ منى المصري

أعلن فريق من العلماء أنَّ الحفاظ على الرشاقة والإقلاع عن التدخين وخفض معدلات الكافيين بتناول أربعة أكواب من القهوة يوميًا قد تكون الأسباب وراء تعمير البعض وعيشهم حتى سن مائة عام.

وأوضح الفريق العلمي من جامعة "غوتنبرغ" السويدية، أنَّه تم تطبيق تلك الخطوات الصحية خلال الخمسين عامًا الماضية على حوالي 855 مشاركًا في دراسة من الرجال الذين ولدوا عام 1913. 

وأظهرت النتائج أنَّ حوالي 10 رجال من بين تلك المجموعة يعمرون حتى سن مائة عام، كما كشفت الدراسة أيضًا أنَّ هناك علاقة وطيدة بين العيش لفترات طويلة وبين كيفية عيش المعمرين لحياتهم.

ووجد البحث أنَّ ذلك قد يساعد أيضا على امتلاك منزل خاص في سن الخمسين عامًا ما يدل على ارتفاع مستويات المعيشة.

وصرَّح الطبيب لارز ويلهيلمزن الطبي القائم على الدراسة منذ أكثر من 50 عامًا، بأنّ "التصاميم الفريدة من نوعها مكنتنا من تحديد العوامل التي تنعكس على العيش لما بعد سن الخمسين عامًا، ونصائحنا لمن يسعون نحو التعمير بأن يقلعوا عن التدخين، ويحافظوا على معدلات كولسترول معتدلة وإجبار أنفسهم على تناول أربعة أكواب من القهوة يوميًا".

وأضاف ويلهيلمزن: "بإجراء مسح على من يبلغون من العمر 45 عامًا يظهر أنَّ العوامل الجينية تمثل أحد العوامل القوية  لكننا لا زلنا نكتشف أنَّ تلك العوامل الجينية تعد أضعف من غيرها من العوامل".

وأشار إلى التخلي عن إجراء الفحوصات على اثنين من المعمرين نتيجة إصابتهم بمرض الزهايمر والتخلي عن آخر لأسباب شخصية، مضيفًا: "من بين السبعة المتبقين، ظهر أنَّ اثنين فقط يعيشون داخل منازلهم، بينما يعيش خمسة آخرين في دار مسنين".

يُشار إلى أنَّ  الدراسة نٌشرت في المجلة الإسكندانيفية لأمراض القلب والأوعية الدموية .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام



GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 08:12 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

التغذية السليمة مفتاح صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 02:40 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 07:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا
 العرب اليوم - تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية
 العرب اليوم - وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات
 العرب اليوم - كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 08:12 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

التغذية السليمة مفتاح صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 19:32 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب ابتعادها عن السينما

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 02:48 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المحكمة العليا الأميركية ترفض استئناف ميتا بقضية البيانات

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab