الاتحاد الأوروبي يدعو إلى إجراء تحقيق "سريع ومستقل" في حادث تحطم الطائرة الأذرية مطار بورتسودان في السودان يعلن عن توقف مؤقت لبعض الخدمات الهامة العراق يعلن استئناف رحلاته الجوية إلى لبنان اعتبارا من يوم الاثنين المقبل السلطات اللبنانية تسلم نحو 70 سوريا بينهم ضباط سابقون إلى إدارة العمليات العسكرية في طرطوس تحور جديد لإنفلونزا الطيور يثير مخاوف واسعة في الولايات المتحدة مدير منظمة الصحة العالمية ينجو من استهداف مطار صنعاء قصف إسرائيلي يودي بحياة 9 فلسطينيين بينهم 3 أطفال في غزة وفاة أكبر معمرة في إيطاليا عمرها 114 عاما محكمة روسية تصادر ممتلكات شركة لتجارة الحبوب ارتفاع حصيلة ضحايا انهيار جسر في البرازيل لـ10 قتلى

أخر الأخبار

استشاريَّة التغذية مها راداميس لـ"العرب اليوم":

مخبوزات العيد خطر على مرضى السكري وتُسبّب السمنة

GMT 00:57 2014 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو

العرب اليوم - مخبوزات العيد خطر على مرضى السكري وتُسبّب السمنة

استشاريَّة التغذية مها راداميس

القاهرة / شيماء مكاوي

حذَّرت استشارية السمنة والتغذية، الدكتورة مها راداميس، من تناول كعك العيد، نظرًا إلى أضراره الجسيمة على صحة الإنسان.

وأوضحت راداميس، في حديثها إلى "العرب اليوم"، أن مخبوزات العيد تحتوي على نسب عالية من "الكوليسترول" والسكريات والسعرات الحرارية العالية، لأنها مخبوزة من السمن البلدي، مضيفة أن هذه المخبوزات تسبب السمنة، كما أنها خطر على مرضى السكري.

وأشارت إلى أنه من الممكن تناول وحدات صغيرة لمجرد التذوق، حتى لا تتسبب في أذى الإنسان. ولفتت إلى أن هناك عادات سيئة في العيد تتمثل في تناول الفسيخ والرنجة، وهي مأكولات خطيرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السموم بسبب طرق التخزين الخاطئة.

وبيَّنت أنها تحتوي كذلك على نسبة عالية من الأملاح تؤثر في عمل الكلى، مشددة على ضرورة الامتناع عن تناولها.

ونصحت مها راداميس بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، لتعويض الجسم ما يفقده من فيتامينات أثناء الصيام، إلى جانب الخضار المطهو على البخار، واللحوم المشوية أو المسلوقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مخبوزات العيد خطر على مرضى السكري وتُسبّب السمنة

استشاريَّة التغذية مها راداميس

القاهرة / شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم تونس

تونس- العرب اليوم

الفنانة هيفاء وهبي

القاهرة ـ العرب اليوم

حملة تجسس صينية ضخمة

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

جنيف ـ العرب اليوم

أفضل إطلالات ريا لهذا العام بفساتين السهرة

القاهرة ـ العرب اليوم