استئناف الجولة الثانية من التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة البنتاغون يعلن نشر مدمرات وأسراب مقاتلات وقاذفات بعيدة المدى في الشرق الأوسط حزب الله يقول إنه أطلق صواريخ على قاعدة غليلوت التابعة للاستخبارات قرب تل أبيب ارتفاع حصيلة قتلى الغارات الإسرائيلية على بعلبك شرقي لبنان أمس الجمعة إلى 57 إضافة إلى عشرات الجرحى اليابان تؤجل اختبار صاروخها الفضائي الجديد إجلاء 19 مصابا إثر سقوط صاروخ سقوط صاروخ في بلدة الطيرة وسط فلسطين المحتلة وإصابته مبنى بشكل مباشر تجدد القصف المدفعي شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة قرار يمنع وزارة الصحة في ولاية إيداهو الأميركية من تقديم لقاح «كوفيد» إطلاق صفارات الإنذار في وسط إسرائيل تزامنا مع هجوم مسير من العراق إسرائيل تعلن نقل 11 مصابًا جراء الصواريخ إلى المستشفيات

أخر الأخبار

دقيقة واحدة!

مدونات » المزيد من المدونات

دقيقة واحدة!

GMT 07:47 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دقيقة واحدة

بقلم : سنا السالم

دقيقة واحدة كفيلة أن تكسب بها قلوب من حولك وكفيلة أن تجبر خاطرهم وتلئم جرحهم وإن كانت السكينة منك!

أنصت، تعاطف، تفاهم.....دقيقة كفيلة بقلب الموازين ...في قمة الانسانية أن تتفهم موقف لم تمر به أو تتفهم وجهة نظر من زاوية غير مقتنع بها ... قمة النضج أن تبدي اهتمامك و تعاطفك مع الآخر وإن لم تكن في مكانه وإن رأيته مبالغا أو حتى غير مكترثا... قمة الرقي أن تنصت لما لا يعجبك وإلى النهاية حتى لو كانت الحكاية مملة!

لن تتفهم إذا لم تتعاطف ولن تتعاطف إذا لم تنصت... وبإمكانك توفير كل ذلك بدقيقة إن أردت ... مهارة ادارة المشاعر من المهارات المفقودة ...مهارة تحتاج إلى دقيقة منك لتتوقف و تعطي من وقتك وجهدك ما قد يكسبك الكثير من الخير والطمأنين والسكينة في علاقاتك....

تشمل إدارة المشاعر على قدرتك على التعرف على مشاعرك وضبطها والتعبير عنها بالإضافة إلى التعرف على مشاعر غيرك وتفهمها...

أن تنصت تتعاطف تتفهم ومن ثم تلبي الحاجات وتوجه وتحفز إن احتمل الموقف ذلك يعني أنك تتمتع بموهبة ادارة مشاعر الآخرين ...

أسوأ صفقة خاسرة قد تتاجر بها مع أحبتك هي أن تبيع مشاعرهم..فلا تكترث لحاجاتهم ورغباتهم ومخاوفهم وطموحهم ...تطالب ولا تعطي ..تحفظ حقوقك ولا تعي واجباتك ... لا تظن أن لك هيبة أو احترام أو وقار عندما يخاف أحبتك من البوح لك بمشاعرهم وتحديدا المؤلمة منها ... فمن السهل مشاركة الفرح لكن مشاركة الحزن والخوف والألم والضعف تحتاج فعلا إلى علاقة متينة ... فهم يحتاجوك أكثر عند المشاعر المؤلمة...

فإن خاف على مشاعره معك فأنت في المقابل خاف على استمرارية وجوده معك... فإن فقد الأمان العاطفي فلم يتبقى شيء!

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دقيقة واحدة!

دقيقة واحدة!

بقلم : سنا السالم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مرشحة الحزب الديمقراطي كامالا هاريس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية لبلبة

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة غوغل الأميركية

موسكو ـ العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - العرب اليوم

طعام صحي

القاهرة ـ العرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ العرب اليوم