"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري" الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري" قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة إسرائيل تعلن وقف "الاعتقال الإداري" للمستوطنين في الضفة الغربية القوات الروسية تسيطر على بلدة نوفودميتروفكا في دونيتسك شرقي أوكرانيا مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة

أخر الأخبار

دقيقة واحدة!

مدونات » المزيد من المدونات

دقيقة واحدة!

GMT 07:47 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دقيقة واحدة

بقلم : سنا السالم

دقيقة واحدة كفيلة أن تكسب بها قلوب من حولك وكفيلة أن تجبر خاطرهم وتلئم جرحهم وإن كانت السكينة منك!

أنصت، تعاطف، تفاهم.....دقيقة كفيلة بقلب الموازين ...في قمة الانسانية أن تتفهم موقف لم تمر به أو تتفهم وجهة نظر من زاوية غير مقتنع بها ... قمة النضج أن تبدي اهتمامك و تعاطفك مع الآخر وإن لم تكن في مكانه وإن رأيته مبالغا أو حتى غير مكترثا... قمة الرقي أن تنصت لما لا يعجبك وإلى النهاية حتى لو كانت الحكاية مملة!

لن تتفهم إذا لم تتعاطف ولن تتعاطف إذا لم تنصت... وبإمكانك توفير كل ذلك بدقيقة إن أردت ... مهارة ادارة المشاعر من المهارات المفقودة ...مهارة تحتاج إلى دقيقة منك لتتوقف و تعطي من وقتك وجهدك ما قد يكسبك الكثير من الخير والطمأنين والسكينة في علاقاتك....

تشمل إدارة المشاعر على قدرتك على التعرف على مشاعرك وضبطها والتعبير عنها بالإضافة إلى التعرف على مشاعر غيرك وتفهمها...

أن تنصت تتعاطف تتفهم ومن ثم تلبي الحاجات وتوجه وتحفز إن احتمل الموقف ذلك يعني أنك تتمتع بموهبة ادارة مشاعر الآخرين ...

أسوأ صفقة خاسرة قد تتاجر بها مع أحبتك هي أن تبيع مشاعرهم..فلا تكترث لحاجاتهم ورغباتهم ومخاوفهم وطموحهم ...تطالب ولا تعطي ..تحفظ حقوقك ولا تعي واجباتك ... لا تظن أن لك هيبة أو احترام أو وقار عندما يخاف أحبتك من البوح لك بمشاعرهم وتحديدا المؤلمة منها ... فمن السهل مشاركة الفرح لكن مشاركة الحزن والخوف والألم والضعف تحتاج فعلا إلى علاقة متينة ... فهم يحتاجوك أكثر عند المشاعر المؤلمة...

فإن خاف على مشاعره معك فأنت في المقابل خاف على استمرارية وجوده معك... فإن فقد الأمان العاطفي فلم يتبقى شيء!

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دقيقة واحدة!

دقيقة واحدة!

بقلم : سنا السالم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

مايكروسوفت

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

لاعب النصر كريستيانو رونالدو

الرياض - العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم