الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:16:26
آخر تحديث GMT10:16:26
الصداقة ... سعادة
الصداقة ... سعادة
هبة حبيب
بقلم - هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح و تواصل و سعادة مع الاخر... تضفي سعادة اكثر و بهجة في حياة المرأة
لان المرأة عند شعورها بالتوتر و الضغوطات سواء داخلية او خارجية ... عند التوتر تفرز هرمون الكورتيزول.. شبيه الادرينالين في ظهوره في التوتر...
هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر و الضغوطات.. حتى يتحول التوتر الى مرض..بتراكمه.. و مما يؤدي الى انخفاض هرمون السعادة لدى الانثى...
هرمون الاوكسيتوسين هرمون التواصل و المشاركة و هرمون جزء من مجموعة... هرمون الاحتواء و الامان..
فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي و استناد عاطفي emotional يرفع الاوكسيتوسين... يرفع جودة حياة المرأة...
فالصداقة و الصحبة و حتى الانضمام مع مجموعة real.. فيها تفاعل معك و في اتصال يخدم حياااتك كثير و يسعدك اكثر
ليس الصداقات بالعدد.. انما بالنوعية و الجودة و التواصل. و الصداقة مع شخص يختلف عنك له اثر في اضفاء البهجة و الوعي..
قبل ما تعملي صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك.. المتشابهات يتجاذبن....
الانفتاح مع صديقاتك و التواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم اي لا تكوني judgmental صادرة احكام على صديقتك.... فالحكم انعكاسك و اضطرابك من الداخل..
حبك لنفسك و احترامك لها يعكس حبك لصديقتك و اعطائها مساحة من الحرية..
اختاري صديقة منسجمة معها fit you.. اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في فرحها و حزنها...
قبل ان تكوني صديقة للاخر كوني صديقة نفسك.. حتى تكون العلاقة مع صديقاتك... علاقة توازن.. العطاء يساوي الاخذ...
«موديز» ترفع تصنيف السعودية إلى «Aa3» مع نظرة مستقبلية مستقرة
الرياض ـ العرب اليوم
رفعت وكالة موديز (Moody’s) تصنيفها الائتماني للمملكة العربية السعودية بالعملة المحلية والأجنبية عند «Aa3» مع نظرة مستقبلية «مستقرة»، وفقاً لتقريرها الصادر أخيراً. كما أشادت الوكالة بالتخطيط المالي الذي ...المزيدسلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى" لتقديم قصص نساء سوريا
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي، عن سعادتها بعرض الفيلم السوري "سلمى" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، وفي نفس الوقت كانت فرحتها بعرضه ممزوج بجانب من الحنين والحزن على الفنان عبد اللطيف عبد الحميد الذي شا...المزيدمايكروسوفت تدعو ترامب لاتخاذ خطوات حاسمة لمواجهة الهجمات السيبرانية من روسيا والصين وإيران
واشنطن ـ العرب اليوم
في خطوة لتعزيز الأمن السيبراني العالمي، حثت شركة "مايكروسوفت" الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب على تكثيف الجهود ضد الهجمات الإلكترونية من روسيا والصين. ودعا براد سميث، الذي يشغل منصب نائب رئيس شركة التكن...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 18:51 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
محكمة الجنايات الدولية تُصدر مذكرات اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو
GMT 10:05 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تأخر إعلان نتائج الانتخابات البلدية في ليبيا يثير الشكوك وسط ادعاءات بفوز أنصار سيف الإسلام القذافي
GMT 10:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
آلاف الجنود الكوريين الشماليين في روسيا على وشك المشاركة في القتال بأوكرانيا
GMT 17:30 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على معاناة المجتمع السوري
GMT 07:14 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا «سايبر تراك» الفولاذية غير القابلة للتحطم يقهرها مغناطيس
GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029
GMT 19:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ باليستي قرب البحر الميت أطلق من اليمن
GMT 20:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل رقيب من "لواء جفعاتي" خلال معارك شمالي قطاع غزة
GMT 15:25 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
المحكمة الدولية تطلب اعتقال نتنياهو وغالانت والضيف و هولندا أول الدول المرحّبة بالقرار
GMT 20:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
رسميًا بيلينغهام أفضل لاعب في الدوري الإسباني بالموسم الماضي
GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض
GMT 20:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
هجوم صاروخي بطائرات مسيرة يستهدف القاعدة العسكرية الأميركية في حقل غاز كونيكو بريف دير الزور
GMT 09:34 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قائد الجيش اللبناني يؤكد أن وحداته منتشرة في الجنوب ولن تتركه
GMT 12:00 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
إسرائيل تعلن وقف "الاعتقال الإداري" للمستوطنين في الضفة الغربية
GMT 08:52 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي استمرت 23 عاماً
GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير
GMT 09:35 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة
GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
GMT 10:29 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلس الشيوخ الأميركي يرفض وقف بعض مبيعات الأسلحة لإسرائيل وسط انقسام داخلي
GMT 14:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
يسرا وحسين فهمي يحصدان جائزة "عمر الشريف للتميّز" في الـ"غولدن غلوب"
GMT 04:07 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد رمضان ينظم حفلا مع مغن عالمي متهم بنشر الماسونية وعبادة الشيطان
GMT 10:16 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو سعد يكشف أسرار فيلمه الجديد "الغربان" ويتحدث عن معاناته وأحلام السينما المصرية
GMT 10:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
إسرائيل اعتقلت 770 طفلاً فلسطينيًا في الضفة منذ 7 أكتوبر
GMT 12:10 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري"
GMT 12:02 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة
GMT 08:38 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
زيلينسكي يصف القصف الصاروخي الروسية بالتصعيد الخطير وبوتين يحذّر
GMT 08:39 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
أجمل السراويل الرائجة هذا الموسم مع الحجاب
GMT 16:52 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يرد على قرار المحكمة الجنائية الدولية
GMT 17:12 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة
GMT 02:42 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
فردوس عبد الحميد تروي تفاصيل موقف إنساني جمعها بـ سعاد حسني
GMT 07:01 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
التسمم بالرصاص وانخفاض ذكاء الطفل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
