تحذير من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان

GMT 14:50 2014 الجمعة ,11 تموز / يوليو

العرب اليوم - تحذير من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان

عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان

الدمام - واس

أوضح استشاري التغذية ونائب رئيس الجمعية السعودية للغذاء والتغذية الدكتور خالد المدني , أن شهر رمضان المبارك فرصة لاكتساب أنماط حياتية تعزز الصحة كالاعتدال في تناول الطعام ، والاعتماد على التنوع الغذائي الغني بالخضار والفواكه والبقوليات وأغذية الحبوب الكاملة , محذراً من الإفراط في تناول الأطعمة الغنية والمشبعة بالدهون والسكريات وأطعمة الوجبات السريعة .
وبين أن تناول تلك الأطعمة من عوامل الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطانات , كما أوصى بتجنب تناول المشروبات السكرية ومنها (المشروبات الغازية) التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، إضافة إلى أن العديد منها يحتوي على الألوان والنكهات المصنعة التي قد يكون لها تأثير على الصحة ، واستبدالها بالعصائر الطبيعية والحليب واللبن , حاثاً المرضى بإتباع إرشادات الطبيب المعالج في توقيت وكمية الدواء أثناء الصيام .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تحذير من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان

عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان

الدمام - واس

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي السوري

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

الكوابيس

لندن - العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم