تعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعرتعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعر
آخر تحديث GMT08:58:00
 العرب اليوم -

تعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعرتعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعرتعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعر

الوصفات السريعة لتطويل الشعر
القاهرة – العرب اليوم

الشعر الطويل مراد الكثير من السيدات، فهو يضفي رقة وأنوثة على مظهرهن، وبرغم من القصات الكثيرة والتسريحات المختلفة والمتنوعة للشعر القصير، لكن سيظل الشعر الطويل متربعًا على عرش الأنوثة دائمًا.

(اقرأي أيضًا: وصفات لعلاج تساقط الشعر)
وإليك بعض النصائح المهمة لصحة الشعر ونموه:

1-      تناولي كل يوم حفنة من المكسرات غير المحمصة وغير المملحة وتحديدًا الكاجو واللوز للحصول على المعادن والفيتامينات المهمة لفروة الرأس والشعر.

2-      تناولي الأسماك الدهنية الغنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 مثل السلمون والتونة والسردين.

3-      تناولي البروتينات النباتية مثل الفاصوليا والعدس واللوبيا للحصول على كمية جيدة من البروتين والحديد الذي يمنع تقصف الشعر.

4-      الحبوب الكاملة مصدر رائع للزنك وفيتامين ب المركب وهما من العناصر المهمة للشعر.

5-      الخضراوات والفواكه مصادر لجميع الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين أ وج المهمين للشعر والبشرة.

6-      قصي أطراف شعرك وقومي بتسويته وإزالة الشعر المتقصف على الدوام.

7-      مشطي شعرك بفرشاة او مشط خشبي حتى تمنعي تقصفه.

8-      اغسلي شعرك مرة واحدة أسبوعيًا بالشامبو، وإن استحممت لأكثر من مرة في الأسبوع خاصة صيفًا فضعي البلسم مرة أو قومي بإعداد حمام كريم له.

9-      ضعي لشعرك حمام كريم أو حمام زيت مرة أسبوعيًا.

10-  استخدمي إيشاربات قطنية أو فليكن ما يلامس شعرك قطنيًا حتى لو كان الإيشارب الظاهري من الحرير أو الساتان أو غيره.

11-  اغسلي شعرك بماء فاتر غير ساخن.

12-  اشطفي شعرك بماء بارد إلى حد ما في نهاية الاستحمام.

13-  جففي شعرك بالمنشفة بطريقة التربيت وليس بعنف.

14-  مشطي شعرك من الأسفل للأعلى وبرفق ولا تشديه بشكل عنيف.

15-  اختاري مرطبًا جيدًا لشعرك ومن الأفضل لو تختاري علامة تجارية متكاملة من الشامبو والبلسم وحمام الكريم والسيرم وغيرها.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعرتعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعر تعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعرتعرفي على أهم النصائح والوصفات السريعة لتطويل الشعر



GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 08:16 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab