سهل السهر يسبب أمراض القلب والشرايين
آخر تحديث GMT20:33:11
 العرب اليوم -

س.هل السهر يسبب أمراض القلب والشرايين؟

23:15 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو GMT
 العرب اليوم -
قراءة   43228
 العرب اليوم -

س.هل السهر يسبب أمراض القلب والشرايين؟

أظهرت بعض الدراسات الإكلينيكيه أن فرص الإصابه بالسكر وإرتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين التاجيه تزداد عند من يعملون في ورديات ليليه مقارنة بأقرانهم الذين يعملون نهارأ حتي مع تثبيت أنماط الغذاء والرياضه. كما لاحظ العلماء إزدياد كبير في سمنة الأطفال وإرتباطها بالسهر. ومن الناحيه العلميه يرجع هذا الإرتباط بين السهر وخاصة في الضوء المبهر أو أمام شاشات الكومبيوتر والتليفزيون وببن السمنه وامراض القلب والشرايين ألي وخود ساعه بيولوجيه في المخ تعمل كمنظم لكل العمليات الحيويه في الجسم مثل هضم وإستخدام السكريات والدهون وضبط ضغط الدم و إفراز المواد المانعه للتجلط والمذيبه للخلطات عن طريق إشارات تحملها جبنات إلي كل خليه في جسم اﻹنسان ، وهذه الساعه البيولوجبه في المخ يتم شحنها وضبط أداءها عن طريق تعرض العين إلي ضوء النهار صباحأ وظلام الليل بالمساء ، فإذا حدث العكس وتعرضت العين إلي الأضواء المبهره في المساء أو قلت ساعات النوم ليلأ وزادت نهارأ يحدث خلل في هذه الساعه البيولوجيه فتزداد أمراض إرتفاع ضغط الدم والسكر والكولسترول كما تزداد فرص الإصابه بالجلطات القلبيه و المخية ، والحل والعلاج بسيط أن لا تسهر و أن تستيقظ مبكرأ.
 العرب اليوم -

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - مودريتش يوجه رسالة دعم خاصة لمبابي عقب الهزيمة أمام ليفربول

GMT 17:07 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025
 العرب اليوم - نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025

GMT 23:03 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها
 العرب اليوم - الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات
 العرب اليوم - العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 08:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
 العرب اليوم - التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 العرب اليوم - كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab