الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:02:13
آخر تحديث GMT09:02:13
الشوكولاتة الداكنة تحفز وتزيد النشاط اكثر من القهوة
الشوكولاتة الداكنة تحفز النشاط
عمان - بترا
ذكرت دراسة أميركية حديثة أنه يمكن تناول الشوكولاتة الداكنة، بدلا من القهوة كونها أكثر فاعلية في تحفيز النشاط والقضاء على الخمول.
واكتشف الباحثون من جامعة أريزونا الأميركية أن الشوكولاتة الداكنة تزيد تدفق الدم إلى الدماغ، الأمر الذي يحفز التركيز.
وشملت الدراسة وفقا " للعربية نت " ما يقارب الـ200 شخص، تناولوا غراما من الشوكولاتة الداكنة لكل كيلوغرام من وزنهم.
ووجد الخبراء أن الذين تناولوا الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 60 بالمائة من مادة الكاكاو كانوا أكثر يقظة وانتباهاً بعد استهلاكها. أما الذين تناولوا الشوكولاتة بالحليب والسكر فلم يشعروا بالنشاط، ولم يزد تركيزهم مشيرين الى ان مادة الكاكاو المركزة هي التي تحفز النشاط والتركيز.
أما الكمية التي يوصي الخبراء بتناولها فهي بمعدل قطعتين من الشوكولاتة الداكنة في اليوم، إذ إن الإكثار منها قد يرفع ضغط الدم لدى بعضهم.
- الأربعاء ,19 شباط / فبراير GMT 01:04 2025 اكتشاف بروتين يمنع نضوج الخلايا العظمية ويؤثر على تكوين العظام
- الأربعاء ,19 شباط / فبراير GMT 01:03 2025 الشعور بالإجهاد عند كبار السن قد يشير إلى خطر الوفاة المبكرة
- الأربعاء ,19 شباط / فبراير GMT 01:00 2025 دراسة يابانية تمهد لتطوير علاجات تقلل مشكلات الكلى لدى المواليد منخفضي الوزن
GMT 01:04 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
اكتشاف بروتين يمنع نضوج الخلايا العظمية ويؤثر على تكوين العظام
GMT 01:03 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
الشعور بالإجهاد عند كبار السن قد يشير إلى خطر الوفاة المبكرة
GMT 01:02 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
التمتع بصحة جيدة في الخمسينيات يقلل خطر الإصابة بالخرف
GMT 01:01 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
تناول الكحول يوميًا في منتصف العمر قد يسرّع شيخوخة الدماغ
GMT 01:00 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
دراسة يابانية تمهد لتطوير علاجات تقلل مشكلات الكلى لدى المواليد منخفضي الوزن
GMT 20:03 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا
GMT 19:57 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
9 عادات يومية تضر بصحة الكبد دون أن تدري
GMT 15:35 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
أرسنال يتخطى ليستر سيتي بثنائية ويضيق الخناق على ليفربول
البنك الدولي يؤكد ارتفاع تكاليف الشحن العالمية بنسبة 141 بالمئة بسبب أزمة البحر الأحمر
القاهرة ـ العرب اليوم
أصبحت أزمة البحر الأحمر نقطة اشتعال حاسمة في صراع منطقة الشرق الأوسط، مما أدى إلى تغييرات كبيرة في حركة التجارة العالمية والنقل البحري. ووفقاً لتقرير البنك الدولي «أزمة الشحن المتفاقمة في البحر الأحمر: التأثيرا...المزيدنبيلة عبيد تبدأ التحضير لمسلسلها السعودي 'جذوة' بتنظيم مسابقة لاختيار وجوه جديدة بالتعاون مع MBC
القاهرة ـ العرب اليوم
بدأت الفنانة نبيلة عبيد وصنّاع المسلسل السعودي "جذوة" في التحضير للمسلسل بتنظيم مسابقة لاختيار بعض الوجوه الجديدة للمشاركة في المسلسل، المقرر أن يبدأ تصويره في آذار (مارس) المقبل.وشارك في اختيار الوجوه الجديد...المزيدتحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تم إصدار "تنبيه أحمر" لجميع مستخدمي Gmail البالغ عددهم 1.8 مليار مستخدم بشأن عملية احتيال تتيح للمتسللين الوصول إلى الحسابات. ويتلقى المستخدمون مكالمة هاتفية تفيد باكتشاف نشاط مشبوه في حساباتهم، ويُقال لهم إن رسا...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 09:02 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
GMT 08:12 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ترامب يهاجم زيلينسكي ويحمله مسؤولية الحرب الأوكرانية في تصريح مفاجئ يشعل الجدل
GMT 08:41 1970 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
حماس تسلم جثث 4 إسرائيليين الخميس ونتنياهو يوافق على بدء مفاوضات المرحلة الثانية من صفقة التبادل
GMT 08:04 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
هآرتس تنتقد ممارسات إسرائيل في الضفة الغربية وتحذر من تداعيات إجلاء الفلسطينيين على نطاق واسع
GMT 08:25 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ياسر جلال يوجّه رسالة دعم لأحمد العوضي
GMT 22:22 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة اللبنانية تؤكد التزامها بتحرير الأراضي واحتكار الدولة للسلاح
GMT 12:10 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 13:30 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة السودانية تقرر استمرار فتح معبر إدري لمدة 3 أشهر
GMT 22:09 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
تعزيز العلاقات الثنائية بين السعودية والولايات المتحدة في لقاء بالرياض
GMT 01:29 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
جيش الاحتلال يبدأ الانسحاب من قرى حدودية لبنانية
GMT 13:17 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نتنياهو يعتزم إنهاء ولاية رئيس الشاباك بعد انتهاء تحقيقات 7 أكتوبر
GMT 14:19 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
حزب 'القوات اللبنانية' يؤكد أن لبنان ليس مستعمرة إيرانية ويدعو إلى سيادة الدولة
GMT 12:16 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نتنياهو يرفض نقل حكم غزة للسلطة الفلسطينية وحماس تؤكد عدم مشاركتها في إدارة القطاع
GMT 11:35 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
فريق التفاوض الاسرائيلي يتوجه للقاهرة لبحث اتفاق غزة وواشنطن تُعلن أن المرحلة الثانية ستتضمن سبل إنهاء الحرب
GMT 14:16 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
حماس تؤكد مقتل أحد قادتها العسكريين في هجوم جوي إسرائيلي في صيدا جنوبي لبنان
GMT 04:26 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
رياض السلام بين واشنطن وموسكو
GMT 21:38 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
انقلاب طائرة أمريكية خلال هبوطها على المدرج في مطار تورنتو بكندا
GMT 12:59 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
أسعار النفط تشهد استقراراً مع ترقب تطورات محادثات السلام بين روسيا وأوكرانيا وتأثيرها على العقوبات والإمدادات العالمية
GMT 13:56 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نبيلة عبيد تبدأ التحضير لمسلسلها السعودي 'جذوة' بتنظيم مسابقة لاختيار وجوه جديدة بالتعاون مع MBC
GMT 12:45 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
عون يعرب عن تخوفه من عدم تحقيق الانسحاب الإسرائيلي الكامل من جنوب لبنان عشية انتهاء المهلة المحددة
GMT 12:23 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
مسؤولون روس و أميركيون في الرياض للتحضير لقمة بوتين وترامب وأوكرانيا غزة على الطاولة
GMT 13:15 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الجيش الاسرائيلي يتوغل ويقوم بعمليات تمشيط بالأسلحة الرشاشة الثقيلة في بلدتي ميس الجبل وحوشين جنوبي لبنان
GMT 01:06 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم عدة مناطق في الضفة الغربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك