أنباء أولية عن استهداف بناء سكني بمنطقة المزة فيلات بالعاصمة السورية دمشق ارتفاع أرباح "أدنوك للإمداد" الفصلية 18% إلى 175 مليون دولار وزير الخارجية السعودي يصل إلى فرنسا للمشاركة في اجتماع تطوير العلا دوي انفجار في دمشق والدفاعات الجوية السورية تتصدى لهجوم في حمص الضباب الدخاني الكثيف فى الهند يتسبب في تأخير أكثر من 300 رحلة جوية إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي استشهاد 5 لبنانين وإصابة آخرين جراء غارات إسرائيلية على جنوب لبنان كندة علوش تغيب عن "مهرجان القاهرة السينمائي" رغم أنها عضو في لجنة التحكيم

أخر الأخبار

الغذاء منخفض الدهون والسكريات يقلل من الإصابة بأمراض القلب

GMT 07:38 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس

العرب اليوم - الغذاء منخفض الدهون والسكريات يقلل من الإصابة بأمراض القلب

الغذاء الجيد يقلل من الاصابة بامراض القلب

لندن _ أ ش ا

أظهرت دراسة طبية حديثة أن إتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والسكريات، يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الرجال والنساء فوق سن الأربعين.

فقد قام الباحثون في كلية "كينجز كوليدج" في لندن بأخذ عينة من الرجال والنساء الأصحاء ومقارنة عوامل الخطر لأمراض القلب والمبادئ التوجيهية مقارنة بالنظام الغذائي البريطاني التقليدي، حيث طلب من 162 رجل وسيدة تخفيض استهلاكهم للسكريات والدهون والملح والإكثار من الأسماك والفواكه الزيتية.

وبعد مرور 12 أسبوعا، لوحظ أن هناك اختلاف في مؤشر كتلة الجسم خاصة بين المجموعات الذين نجحوا في خفض معدلات استهلاكهم للدهون والسكريات، حيث تراجع مستوى الكوليسترول بنسبة 8% في المجموعة المعدلة.

كما تم تسجيل تغيير كبير في علامات حساسية الأنسولين، والذي يعد أحد العوامل الهامة المساهمة في تطوير مرض السكر النوع الثاني.

وخلصت الدراسة إلى أن الرجال والنساء الذين نجحوا في تكييف نظامهم الغذائي وفقا للتوجيهات الغذائية في المملكة المتحدة، انخفضت بينهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى الثلث.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الغذاء منخفض الدهون والسكريات يقلل من الإصابة بأمراض القلب

الغذاء الجيد يقلل من الاصابة بامراض القلب

لندن _ أ ش ا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

دبي ـ العرب اليوم

الأطفال

لندن - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم