ارتفاع أسعار شحن النفط بعد تشديد العقوبات الأميركية على "أسطول الظل" الروسي برشلونة يعلن إصابة مارتينيز وغيابه لمدة 4 أسابيع هزتان أرضيتان تضربان منطقة "التبت" جنوب غربي الصين مصرع شخصين بسبب انهيار جليدي بجنوب شرق فرنسا نجوم الغناء اللبنانيون يؤجلون أعمالهم الغنائية لحين استقرار الأوضاع حرائق لوس أنجلوس تخنق نجوم هوليوود وتؤجل إعلان الأوسكار الاحتلال الإسرائيلى يواصل استهداف المستشفى الإندونيسى شمال قطاع غزة سيراليون تعلن حالة الطوارئ الصحية لمواجهة جدرى القردة "المكتب الإعلامي الحكومي في غزة يعلن ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين إلى 204" اشتباه فى إصابة خيسوس بالرباط الصليبى وغيابه عن أرسنال لعدة أشهر

أخر الأخبار

4 علاجات منزلية لخفض الكولسترول ومنع التجلط

GMT 15:35 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان

العرب اليوم - 4 علاجات منزلية لخفض الكولسترول ومنع التجلط

4 علاجات منزلية لخفض الكولسترول ومنع التجلط

القاهرة ـ أ ش أ

يدق القلب حوالي 100 ألف دقة في اليوم، يضخ بواسطتها 2000 جالون من الدم من خلال الأوعية الدموية، التي يشكل مجموع طولها كيلومترات عديدة.

من الهام تدعيم صحة القلب من خلال التمارين الرياضية والأطعمة الصحية، إليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف مشاكل القلب، وتعزيز صحته:

الثوم.. يقلل الاستهلاك المنتظم للثوم مخاطر التعرض لمشاكل الدورة الدموية، ويخفض الكوليسترول الضار، ويحافظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية، ويقلل احتمالات تجلط الصفائح الدموية.

الفلفل الحريف "الشطة".. استخدام الفلفل الحريف مفيد للقلب لأنه يزيد مرونة الأوعية الدموية، ويقلل فرص تجلط الدم ، ويحسن عمل القلب.

الزنجبيل.. من الأعشاب التي تعزّز صحة القلب الزنجبيل، لأنه يحسن الدورة الدموية، ويمنع التجلط، ويحارب الالتهابات.

الشاي الأخضر.. تحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة لا يحتويها الشاي الأسود.

وقد أظهرت الدراسات أن تناول 3-4 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم يحسن من صحة القلب ويحميه من الأخطار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 علاجات منزلية لخفض الكولسترول ومنع التجلط

4 علاجات منزلية لخفض الكولسترول ومنع التجلط

القاهرة ـ أ ش أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم