الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:28:35
آخر تحديث GMT04:28:35
مصابة بالقلق الذي يصل لدرجة مرَضية
المشكلة : مصابة بالقلق الذي يصل لدرجة مرَضية، يمكن أن يشلَ حرَكتي وتفكيرَي، وأدخل في وساوس وهواجِس، ليْس لها أدْنى درجةٍ من الصحَّة، ممَّا يؤثِّر ذلك سلبًا على حياتي وحياة مَن احبُّهم سواء كان زوجي أم أولادي أم والدي وصديقاتي فما الحل ؟
الحل : المطلوب منكِ أن تجلسي وتكتبي مخاوفك، كل مخاوفك بلا تردُّد، اكتبي كلَّ ما هو بداخِلِك من مشاعر القَلَق أو أسباب هذا القلق، فذلِك يؤدي إلى إبْطاء عمليَّة القلَق؛ لأنَّ القلم يكتُب أبطأَ من الأفْكار، ويُجْبِرك على حذَف أحد مظاهر القلق ,أعيدي قراءة ما كتبتِه ستكتشفين أنَّ كثيرًا من أسْباب القلق التي كتبتِها ليس لها مَجال للصِّحَّة، وستحكمين بذلك بنفسك .
ترامب يؤكد إصراره على تطبيق التعريفة الجمركية لكن الأمر لا يتعلق بالتجارة
واشنطن - محمد صالح
أكد خبراء إقتصاديون أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب مصمّم على فرض رسوم جمركية كبيرة ، ومثل هذا السؤال كان بتردّد علىًيتردد صداه، ليس فقط في الأسواق العالمية بل بين جميع المهتمين بشؤون الاقتصاد العالمي بأكمله. و...المزيدلبلبة تتحدث عن حياتها وتكشف أسراراً مؤثرة وتؤكد استمرارها في التمثيل ما لم تُصاب بالمرض
القاهرة ـ العرب اليوم
الفنانة القديرة لبلبة تصدرت الواجهة في الساعات الأخيرة بعد استرجاعها ذكريات وقصص مؤثرة من حياتها، وذلك خلال لقائها في برنامج "ABtalks" مع الإعلامي أنس بوخش على يوتيوب، وكشفت لبلبة العديد من القصص المؤثرة عنها.وا...المزيد"تيك توك" يمنع استخدام فلاتر الجمال للمراهقين بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية
واشنطن ـ العرب اليوم
تضع شركة تيك توك قيودًا عمرية على بعض مرشحات الجمال "الفلاتر" الخاصة بها خوفا من تأثيرها على الصحة العقلية لمستخدميها المراهقين ، وتشمل بعض التغييرات التي سيتم طرحها "في الأسابيع المقبلة" منع الأشخاص الذ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيدمحمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم أي عرض لتجديد تعاقده ويعرب عن خيبته
لندن - سامر موسى
GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال
GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب
GMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحات
GMT 04:09 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
زيلينسكي يطالب الغرب بأنظمة دفاع جوي جديدة بعد
GMT 14:59 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الحكومة الإسرائيلية تقاطع صحيفة "هآرتس" بعد وصف ناشرها
GMT 03:49 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
هل ينجح الزواج بين الشخصيات المتشابهة في النمط
GMT 12:18 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
8 مشكلات عامة حددتها الأمم المتحدة يعاني منها
GMT 08:09 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
المشاكل الإدارية التي ينبغي مواجهتها والتغلب عليها
GMT 15:12 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
مشكلة تجاهل الزوج لزوجته وكيفية حلها
GMT 12:30 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
علامات تحذيرية في لغة الجسد تنبئ بوقوع مشكلات
GMT 09:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
حرب غزة تسلب طلاب المنح الدراسية فرص التعليم
GMT 23:03 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها
GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
GMT 08:50 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
GMT 04:19 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
منة شلبي تخوض أول تجربة مسرحية لها في
GMT 12:19 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
لبلبة تتحدث عن حياتها وتكشف أسراراً مؤثرة وتؤكد استمرارها في التمثيل ما لم تُصاب بالمرض
GMT 23:03 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذهاGMT 07:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغاباتGMT 07:39 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف تختار الأثاث المناسب لتحسين استغلال المساحاتGMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان
GMT 07:25 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهيةGMT 08:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجريةGMT 03:59 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
iPhone 17 Air سيكون أنحف هاتف من أبل على الإطلاق
GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
