أشعر أن الدنيا كلها تقف بحلقي

بليز ساعدوني واسوني اي شيء، أنا بموت بموووت من الضيقة فيني ضيقة جتني فجأة قبل اسبوعين واحس بموت مو قادرة أتحمل أحس أن الدنيا كلها واقفة بحلقي وكاتمة على صدري، أحس إني في النهاية، شعور اللي خلاص كل شيء انتهى في قلبي، منفصلة عن الواقع بقوة، افتقد نفسي القديمة مره، ما اتحمل التفكير علطول ابكي وينعصر قلبي، احس بالوحشة مرررره وحشه ووحده مخيفة ???? ارتاح لما اسمع قرآن ويهدى بالي بعدين اذا طفيته اقعد ابكي وعيوني تحترق من كثر البكى، كرهت الجامعة كرهت الشوارع كرهت الأكل كرهت التلفزيون وكرهت كل شيء ! كل شيء صاير باهت وفارغ. ما أدري وش صار لي! المشكلة ما عندي أحد أشكي له وهنا تزيد حالتي، التفت ما ألقى كتف أبكي عليه، وحده قاتلة كأني عايشة بجزيرة لحالي جزيرة ضيقة كاتمة علي احس اصرخ أبي أحد يسمعني لكن صوتي يتلاشى، مدري مو قادرة أفهم أيش فيني لكن أحتاج اعرف هل هذا طبيعي ولا احتاج ازور طبيب ولا ايش أشوي بالضبط لأني قاعدة أموت حرفيًا ????????

دي حالة اكتئاب يا حبيبتي لازم تروحي لدكتور نفسي مبديا لو مش هاتقدري تروحي لدكتور نفسي لاي سبب نصيحتي انتي محتاجة ضروري تغيري جو حاولي تاخدي هدنة سوية و تكسري الروتين اللي في حياتك و تسافري لاي مكان تغيري شوية جو اتفسحي و اضحكي و العبي رياضة و ما تصغطيش علي نفسك و اخرجي مع صحباتك و ما تحبسيش نفسك في البيت و استغفري كثير و اقراي قراءن و ادعي ربنا دائما و أن شاء الله خير يا حبيبتي ،⁦❤️⁩