دراسة تظهر أن المهام المنزلية تهزم الموت
آخر تحديث GMT21:06:48
 العرب اليوم -

دراسة تظهر أن المهام المنزلية تهزم الموت

 العرب اليوم -

 العرب اليوم -

المغرب اليوم

دراسة تظهر أن المهام المنزلية تهزم الموت

المغرب اليوم

أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تفادي وفاة من كل 12 وفيات تحصل في فترة خمس سنوات، بفضل 30 دقيقة من النشاط الجسدي اليومي، مثل تنظيف المنزل او التوجه سيرا إلى مركز العمل. وكتب معدو الدراسة التي نشرت في مجلة "ذي لانست" يقولون إن "نشاطا اطول بعد (750 دقيقة في الأسبوع) يؤدي إلى تراجع اكبر (في الوفيات الناجمة عن امراض وعائية قلبية) خصوصا في صفوف الأشخاص الذين يوزعون نشاطهم الجسدي على امتداد النهار بفضل طريقة تنقلهم وطبيعة عملهم ومهامهم المنزلية". وشملت الدراسة 130 الف شخص في 17 بلدا. وقال معدوها إنها "تؤكد على صعيد شامل أن النشاط الجسدي يرتبط باحتمال اقل للوفاة من امراض وعائية قلبية". وأوضح هؤلاء أن هذا الأمر تأكد بغض النظر عن بلد المشاركين ونوع النشاط الجسدي وإن كان يتم في اطار ترفيهي او في إطار الحياة اليومية. وتوصي منظمة الصحة العالمية بـ150 دقيقة من النشاط الجسدي الاسبوعي على الاقل "بوتيرة معتدلة". ويفيد معدو الدراسة ان نحو ربع سكان العالم لا يحققون هذا الهدف. وقال سكوت لير من جامعة سايمن-فرايزر الكندية والمعد الرئيسي للدراسة، إن هذه الأبحاث تظهر أن "المشي لمدة ثلاثين دقيقة في غالبية أيام الأسبوع يحقق إفادة كبيرة". وشملت الدراسة اشخاصا تراوح اعمارهم بين 35 و70 عاما يقيمون في المدن والارياف في دول فقيرة وغنية. وقد تمت متابعتهم لحوالي سبع سنوات. وجاء في الدراسة أن من أصل "106970 شخصا يقومون بالنشاط الجسدي المطلوب اصيب 3,8% منهم بأمراض قلبية-وعائية فيما ارتفعت هذه النسبة الى 5,1% في صفوف الذين لا يقومون بنشاط جسدي كاف". وأضافت أن "احتمال الوفاة كان اعلى كذلك لدى الاشخاص الذين لا يحققون مستويات النشاط الجسدي الموصى بها وبلغ 6,4% في مقابل 4,2% لدى الاخرين". وكان التنقل والعمل والمهام المنزلية الشكل الاكثر شيوعا للنشاط الجسدي. وكانت دراسات سابقة حول الموضوع شملت خصوصا الدول ذات الدخل العالي على ما اكد واضعو هذه الدراسة.

arabstoday

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:13 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 العرب اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 09:18 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

سريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة
 العرب اليوم - سريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة وعبق التاريخ

GMT 06:13 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 العرب اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 12:39 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

خامنئي يُعلن أن أميركا وإسرائيل ستتلقيان رداً ساحقاً
 العرب اليوم - خامنئي يُعلن أن أميركا وإسرائيل ستتلقيان رداً ساحقاً على ما فعلتاه ضد إيران

GMT 03:33 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

دونالد ترامب يرفع دعوى قضائية ضد قناة "سي
 العرب اليوم - دونالد ترامب يرفع دعوى قضائية ضد قناة "سي بي إس"  التلفزيونية الأميركية

GMT 08:25 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

طرق تساهم في الحفاظ على الاستقلالية الشخصية في

GMT 13:23 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الصراخ في وجه الطفل يؤدي إلى إصابته بمشاكل

GMT 09:08 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

طرق التعامل مع إيذاء النفس لدى الأطفال والمراهقين

GMT 05:53 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

خطوات لإخبار أطفالكِ أنكِ مصابة بسرطان الثدي

GMT 08:54 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

النصائح المفيدة والفعّالة لإحياء مشاعر الحبّ والحفاظ على
 العرب اليوم -

GMT 22:03 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

ميغان ماركل تتعرض للهجوم من صديقة الأميرة ديانا
 العرب اليوم - ميغان ماركل تتعرض للهجوم من صديقة الأميرة ديانا

GMT 08:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

فرانك هوغربيتس يحذر من زلزال محتمل بقوة 7
 العرب اليوم - فرانك هوغربيتس يحذر من زلزال محتمل بقوة 7 درجات نتيجة اقترانات كوكبية

GMT 06:21 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لأزياء الهالوين مستوحاة من علامة كل برج
 العرب اليوم - أفكار لأزياء الهالوين مستوحاة من علامة كل برج

GMT 08:40 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم السيارات الكلاسيكية تستقطب زوار معرض جدة الدولي
 العرب اليوم - تصاميم السيارات الكلاسيكية تستقطب زوار معرض جدة الدولي للسيارات

GMT 03:40 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

رحيل مصطفى فهمي بعد مسيرة سينمائية خالدة وأثر
 العرب اليوم - رحيل مصطفى فهمي بعد مسيرة سينمائية خالدة وأثر فني لا يُنسى وصراع قصير مع المرض

GMT 13:24 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

لبلبة تكشف عن تفاصيل حياتها العاطفية وأسرار نجاحها الفني

GMT 22:03 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

ميغان ماركل تتعرض للهجوم من صديقة الأميرة ديانا

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 06:13 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 06:21 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لأزياء الهالوين مستوحاة من علامة كل برج

GMT 08:55 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

سامسونغ تخطط لإطلاق هاتف ذكي ثلاثي الطي
 العرب اليوم -
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab