كشفت دراسة ألمانية حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام تصغر أعمارهم من حيث المهارات الحركية بمقدار 10 أعوام مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة، الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارلسروه الألماني للتكنولوجيا وتم نشر نتائجها الثلاثاء عبر الموقع الإلكتروني للمعهد، وأوضح الباحثون أن الدراسة كانت تهدف لفحص الحالة الصحية للنشيطين رياضيًا والعازفين عن ممارسة الرياضة في المرحلة المتوسطة من العمر
آخر تحديث GMT18:25:57
 العرب اليوم -

مشاكل تحقيق

 العرب اليوم -

 العرب اليوم -

المغرب اليوم

كشفت دراسة ألمانية حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام تصغر أعمارهم من حيث المهارات الحركية بمقدار 10 أعوام مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة، الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارلسروه الألماني للتكنولوجيا وتم نشر نتائجها الثلاثاء عبر الموقع الإلكتروني للمعهد، وأوضح الباحثون أن الدراسة كانت تهدف لفحص الحالة الصحية للنشيطين رياضيًا والعازفين عن ممارسة الرياضة في المرحلة المتوسطة من العمر.

المغرب اليوم

وشملت الدراسة التي بدأ إجراءها عام 1992 في مدينة شونبورن الألمانية واستمرت حتى 2017، نحو 500 امرأة ورجل تتراوح أعمارهم بين 35 و80 عاما حاليا، وخضع المشاركون في الدراسة لاختبارات كل عامين منذ عام 1992 لتقييم قوتهم العامة وقدرتهم على الحركة والتحمل والمهارات الحركية الدقيقة، بالإضافة إلى اختبارات خاصة بقياس ضغط الدم ودهون الجسم وتقييم الحالة النفسية. ووجد الباحثون أن من لا يمارسون الرياضة بمقدار ساعتين ونصف أسبوعيًا وهو الحد الأدنى الذي تنادي به منظمة الصحة العالمية، فإن خطر إصابتهم بالسكري على سبيل المثال تتضاعف بمقدار 4 مرات، وقال البروفيسور كلاوس بوز الذي أشرف على الدراسة مع الدكتور ألكسندر فول من معهد كارلسروه الألماني للتكنولوجيا إنه "يتضح من بياناتنا أن الشخص النشط رياضيًا في سن الخمسين يتمتع بلياقة بدنية مكافئة لغير النشط رياضيا في سن الأربعين"، وأضاف بوز أن "البيانات أظهرت أيضا أن المشكلات الصحية التي تزيد في المعتاد مع تقدم العمر تندر بصورة ملحوظة لدى ممارسي الرياضة". وتنصح منظمة الصحة العالمية الأطفال والشباب بممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا بالإضافة إلى تخصيص الجزء الأكبر من النشاط البدني اليومي للألعاب التي يتم ممارستها في الهواء الطلق.

arabstoday

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 00:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 العرب اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل
 العرب اليوم - دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 02:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في
 العرب اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 07:22 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تصريحات مقدمي التلفزيون الإيراني تثير الجدل وتُتهم بتأجيج
 العرب اليوم - تصريحات مقدمي التلفزيون الإيراني تثير الجدل وتُتهم بتأجيج التوترات مع إسرائيل

GMT 05:48 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

علامات كره الزوج لزوجته

GMT 08:25 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

طرق تساهم في الحفاظ على الاستقلالية الشخصية في

GMT 13:23 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الصراخ في وجه الطفل يؤدي إلى إصابته بمشاكل

GMT 09:08 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

طرق التعامل مع إيذاء النفس لدى الأطفال والمراهقين

GMT 05:53 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

خطوات لإخبار أطفالكِ أنكِ مصابة بسرطان الثدي
 العرب اليوم -

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب
 العرب اليوم - إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 08:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

فرانك هوغربيتس يحذر من زلزال محتمل بقوة 7
 العرب اليوم - فرانك هوغربيتس يحذر من زلزال محتمل بقوة 7 درجات نتيجة اقترانات كوكبية

GMT 06:21 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لأزياء الهالوين مستوحاة من علامة كل برج
 العرب اليوم - أفكار لأزياء الهالوين مستوحاة من علامة كل برج

GMT 08:40 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم السيارات الكلاسيكية تستقطب زوار معرض جدة الدولي
 العرب اليوم - تصاميم السيارات الكلاسيكية تستقطب زوار معرض جدة الدولي للسيارات

GMT 06:37 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر
 العرب اليوم - الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82 عامًا بعد جراحة في المخ

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 00:41 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأوشحة للحصول على نتيجة مثالية

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 06:21 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لأزياء الهالوين مستوحاة من علامة كل برج

GMT 08:55 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

سامسونغ تخطط لإطلاق هاتف ذكي ثلاثي الطي

GMT 20:36 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتنسيق أزياء السهرة مع الحجاب في خريف وشتاء 2024 - 2025
 العرب اليوم -
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab