مشاكل وحلول

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

المشكلة : أنا عندي مشكلة مع شاب هو الآن بحكم خطيبي. تعرفنا مدة سنة لكن بعد خروجي من بلدي لأنتقل مع عائلتي إلى فرنسا أرسل لي طلب صداقة في الفايسبوك،

الحل : ما قاله هو توصيف واضح لشخصيته العصبية القلقة دون أن يعني هذا أني أدافع عنه، بل على العكس فما من أحد يرتاح للشخص المتوتر والعصبي حتى أقرب الناس الحل : ما قاله هو توصيف واضح لشخصيته العصبية القلقة دون أن يعني هذا أني أدافع عنه، بل على العكس فما من أحد يرتاح للشخص المتوتر والعصبي حتى أقرب الناس...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 18 سنة، ومخطوبة منذ 3 سنوات.. علمًا بأن الزواج سيكون العام المقبل، لكن مع ذلك، لازلت أستحيي كثيرًا من خطيبي، رغم أنه دائمًا ما

الحل : الحياء يجب ألا يتعارض مع الثقة بالنفس، ومن هنا ابدأي بالتفكير بأن هناك كثيرًا من الأمور التي يمكنك أن تتواصلي فيها مع خطيبك؛ بعيدًا عن الحياء، وهي الأمور الحل : الحياء يجب ألا يتعارض مع الثقة بالنفس، ومن هنا ابدأي بالتفكير بأن هناك كثيرًا من الأمور التي يمكنك أن تتواصلي فيها مع خطيبك؛ بعيدًا عن الحياء، وهي الأمور...المزيد

المشكلة : أرغب في فرض شخصيتي في محيط عملي بمعنى أريد أن أكون إمرأة قوية يعتمد الجميع عليها فماذا أفعل ؟

الحل : المرأة القوية، هي التي تتقبَّل أخطاءها كلها، ولا تنكر أياً منها، ولا تتجنب الاعتراف بوقوعها، لأن تقبُّل الخطأ يؤدي إلى تلافيه مستقبلاً، وتغيير المفاهيم الشخصية لديها نحو الأفضل، الحل : المرأة القوية، هي التي تتقبَّل أخطاءها كلها، ولا تنكر أياً منها، ولا تتجنب الاعتراف بوقوعها، لأن تقبُّل الخطأ يؤدي إلى تلافيه مستقبلاً، وتغيير المفاهيم الشخصية لديها نحو الأفضل،...المزيد

المشكلة : اختي متزوجة ولديها 3 أولاد، وأمي ربة منزل بسيطة جداً، عاطفية جداً، أما أبي فله مشاكل وتصرفات غريبة، منها مشاكله مع أهله ومع أمي، ومؤخراً اكتشفنا أنه يخونها،

الحل : مهما كانت الهموم والمشاكل يبقى بيتك العائلي هو ملاذك، فحافظي عليه ولو من خلال ركن صغير لك فيه، تنسقينه ليكون مثل مغارة تنعمين فيها بالهدوء، وتأكدي أنه مع الحل : مهما كانت الهموم والمشاكل يبقى بيتك العائلي هو ملاذك، فحافظي عليه ولو من خلال ركن صغير لك فيه، تنسقينه ليكون مثل مغارة تنعمين فيها بالهدوء، وتأكدي أنه مع...المزيد

المشكلة : زوجي كان ينفق علي كثيرًا قبل الزواج في فترة الخطوبة ولكن بعد أن تزوجنا أصبح بخيل في الإنفاق علىً لدرجة أنه يسألني على كل شئ أقوم بإنفاقه في

الحل : تكلمي معه بخصوص هذا الشأن من الممكن أن يكون لديه مشاكل بمرتبه في العمل أو في تيسيير أمور المنزل ليس من الضروري أن يكون بخيل فقط تحدثي معه الحل : تكلمي معه بخصوص هذا الشأن من الممكن أن يكون لديه مشاكل بمرتبه في العمل أو في تيسيير أمور المنزل ليس من الضروري أن يكون بخيل فقط تحدثي معه...المزيد

المشكلة : وثقت بصديق لي في العمل وقلت له عن أسرار كثيرة في العمل لا يعلمها أحد ولكنه أفشى هذه الأسرار أنا لم أعد أثق ولا أتكلم مع أي زميل

الحل : تحدث مع زملائك بشكل عادي لا يدعي الأمر إلى أنك تصبح إنطوائي ولكن عيد التفكير بالأشخاص الذين تضع ثقتك بهم, و بالأمور التي تتحدث بها لهم. الحل : تحدث مع زملائك بشكل عادي لا يدعي الأمر إلى أنك تصبح إنطوائي ولكن عيد التفكير بالأشخاص الذين تضع ثقتك بهم, و بالأمور التي تتحدث بها لهم....المزيد

المشكلة : أنا شاب لدي 24 سنة حياتي أصبحت روتينية ومملة كثيرًا وغابت أهدافي من حياتي تمامًا وأفكاري سلبية دائمًا فما الحل ؟

الحل :أن الروتين حالة طبيعية يعيشها الإنسان في حياته، يجب عليك إيجاد أهداف جديدة حتى لو كانت بسيطة والتحرر من افكارك السلبية وطردها أفعل اي شئ يكسر هذا الروتين . الحل :أن الروتين حالة طبيعية يعيشها الإنسان في حياته، يجب عليك إيجاد أهداف جديدة حتى لو كانت بسيطة والتحرر من افكارك السلبية وطردها أفعل اي شئ يكسر هذا الروتين ....المزيد

المشكلة : عمري 16 سنة، مشكلتي أني أشعر بفراغ عاطفي كبير، لا أدري ما سببه. أنا لم أمر بأية فترة عاطفية، وغالباً ما أسال نفسي: لماذا كل بنت لديها زميل

الحل : عليك أن تتمتعي بنجاحك وعائلتك الكريمة التي تحبك وهذه نعمة، وأرى أن قراءة القصص والروايات ستكشف لك مفاهيم ومعاني للحب الجميل أو العواطف، وخاصة بعض القصص والروايات الجيدة الحل : عليك أن تتمتعي بنجاحك وعائلتك الكريمة التي تحبك وهذه نعمة، وأرى أن قراءة القصص والروايات ستكشف لك مفاهيم ومعاني للحب الجميل أو العواطف، وخاصة بعض القصص والروايات الجيدة...المزيد

المشكلة : أبلغ 28 من العمر أنا فتاة جامعية متخرجة منذ بضع سنوات. حياتي انقلبت بعد التخرج؛ هذه الحياة الحقيقية بسلبياتها وايجابياتها.أول خطوة هي البحث عن عمل اكتسب فشخص. خبرة

الحل : أنت من دون أن تدري شخصت مشكلتك وأمسكت بالحل , مع كل ما ذكرت يبدو لي أن حجم تفاؤلك صغير، ويتراجع في محطات حياتك. فقد لمست نبرة أسى الحل : أنت من دون أن تدري شخصت مشكلتك وأمسكت بالحل , مع كل ما ذكرت يبدو لي أن حجم تفاؤلك صغير، ويتراجع في محطات حياتك. فقد لمست نبرة أسى...المزيد

المشكلة : أصبحت مؤخرًا مديرة الشركة أريد أن أُحسّن من عملي وأزيد من دخل شركتي عبر وسائل التواصل الاجتماعي فماذا أفعل ؟

الحل : قومي بإجراء البحوث والدراسات , أحرصي على دراسة التوجهات الحديثة في السوق , انسخي خطة محكمة يمكنك تحسين حال شركتك في السوق بإعداد خطة بسيطة وواضحة، ويستحسن أن الحل : قومي بإجراء البحوث والدراسات , أحرصي على دراسة التوجهات الحديثة في السوق , انسخي خطة محكمة يمكنك تحسين حال شركتك في السوق بإعداد خطة بسيطة وواضحة، ويستحسن أن...المزيد

المشكلة : عمري 23 سنة تزوجت من ثلاث سنوات تقريباً، ولا أفقه شيئاً في هذه الحياة حتى القواعد البسيطة في طرق تناول الطعام، أو التكلم أو أي شيء آخر. لديّ

الحل : يجب أن تكوني عملية وواقعية، يعني أن تدربي نفسك على نسيان أنك فتاة صغيرة لا تفقه شيئاً (فهذا كما يبدو شجع الآخرين على إهمالك)، وتتصرفي كسيدة صغيرة لطيفة. الحل : يجب أن تكوني عملية وواقعية، يعني أن تدربي نفسك على نسيان أنك فتاة صغيرة لا تفقه شيئاً (فهذا كما يبدو شجع الآخرين على إهمالك)، وتتصرفي كسيدة صغيرة لطيفة....المزيد

المشكلة : ابن عمتنا تربي معنا منذ كان عمره 7سنوات، وبدأت أمي بتدريسه إلى أن وصل المرحلة الجامعية، لكن أمي لاحظت منذ بدأ مرحلة المراهقة أن حركاته تجاهها أصبحت مريبة،

الحل : أول خطوة، ألا نبالغ؛ بل نحدد الحدث ورد الفعل؛ فالمراهق كبر وهو يكبر الآن، والخطأ لن يتكرر طالما لن تسمح أمك بأي كلام مباشر بين ابن عمتك وبينها؛ الحل : أول خطوة، ألا نبالغ؛ بل نحدد الحدث ورد الفعل؛ فالمراهق كبر وهو يكبر الآن، والخطأ لن يتكرر طالما لن تسمح أمك بأي كلام مباشر بين ابن عمتك وبينها؛...المزيد

المشكلة : أنا مطلقة عانيت من زواج فاشل مدة 3 سنوات، وأنا الآن سعيدة. لكنني أحببت شاباً من خلال التواصل الاجتماعي، تعلق بي وأحبني وهو في سن الـ24 سنة، وهو

الحل : لا تضيعي وقتك بالأوهام , فالتعارف عن طريق التواصل الاجتماعي والتقارب من خلاله، هو أكبر كذبة منتشرة في تاريخنا الحديث، ومع استثناءات نادرة؛ فإن معظم هذه القصص تنتهي الحل : لا تضيعي وقتك بالأوهام , فالتعارف عن طريق التواصل الاجتماعي والتقارب من خلاله، هو أكبر كذبة منتشرة في تاريخنا الحديث، ومع استثناءات نادرة؛ فإن معظم هذه القصص تنتهي...المزيد

المشكلة : أنا فتاة مراهقة ، وأنا الآن أمر بظروف صعبة جدًا، وهي أني أصبحت أخاف من كل شيء، من المجهول، من الماضي، من الحاضر، ومن المستقبل , لقد أصبحت

الحل : أنتي مصابة بالاكتئاب , كل ما تذكرينه يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي , أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو الحل : أنتي مصابة بالاكتئاب , كل ما تذكرينه يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي , أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو...المزيد