مشاكل وحلول

المشكلة : عندما اقف امام جماعة لا اعرفها و اتكلم اشعر بالتوتر و بدقات قلبي تزيد و تأتيني رعدة في يادي الاثنين و رجلاي الاثنين حتى عندما اتكلم مع فتاة

الحل : حاول ان تثق في نفسك اكثر فلاداعي لكل هذا التوتر وجرب ان تتحدث بتلقائية أكثر مع الجماعات الجديدة حتى تكون أصدقاء أكثر وتزيل هذا التوتر الحل : حاول ان تثق في نفسك اكثر فلاداعي لكل هذا التوتر وجرب ان تتحدث بتلقائية أكثر مع الجماعات الجديدة حتى تكون أصدقاء أكثر وتزيل هذا التوتر...المزيد

المشكلة : انا ضعيف اجتماعيا ولااعرف تكوين العلاقات الاجتماعية لا اجد الكلمات والافكار لكي اصبح صديق الكل مع العلم انني ليست لي اي تجارب في الحياة وليس عندي الا صديقان

الحل : حاول الاندماج بشكل اخر مع المجتمع وحاول ان تفعل أشياء جديدة مع أصدقائك مثل السفر معا او المغامرة في شئ معا حتى تجددوا من روتين حياتكم الحل : حاول الاندماج بشكل اخر مع المجتمع وحاول ان تفعل أشياء جديدة مع أصدقائك مثل السفر معا او المغامرة في شئ معا حتى تجددوا من روتين حياتكم...المزيد

المشكلة : انا فتاة سمراء واسمع ان زملائي في العمل يتحدثون عني بابشع الكلام واعاني من العنصرية في عملي فماذا افعل ؟

الحل : لاتتحدثي معهم او توجهي إليهم اي حديث وتوجهي الي مديرك وتحدثي معه حول هذا الشأن الحل : لاتتحدثي معهم او توجهي إليهم اي حديث وتوجهي الي مديرك وتحدثي معه حول هذا الشأن...المزيد

المشكلة : زوجتي تحكي كل اسرار منزلنا لأهلها وهذا الشئ يضايقني منها كثيرا واكتشفت هذا الامر بعد 5 سنوات من الزواج فما الحل ؟

الحل : تحدث معها بخصوص هذا الشأن وأن هذا الشئ يضايقك كثيرا وانك لاتريد احد يعرف عن حياتكم شئ وانك تريد الخصوصية في زواجكم الحل : تحدث معها بخصوص هذا الشأن وأن هذا الشئ يضايقك كثيرا وانك لاتريد احد يعرف عن حياتكم شئ وانك تريد الخصوصية في زواجكم...المزيد

المشكلة : امي عصبية جدا ووصل بها حد العصبية انها تضربني وتصرخ علي اذا قلت لها انني اريد ان اخرج انا لا احب الصراخ او العصبية واكرههم فماذا افعل ؟

الحل : حاولي التكلم معها بهدوء وان تقنعيها بان خروجك لا يؤثر على دراستك بل بالعكس سيفيدك ان تصبحي افضل في الدراسة وحاولي التحدث معها حول العصبية وان ذلك يؤثر الحل : حاولي التكلم معها بهدوء وان تقنعيها بان خروجك لا يؤثر على دراستك بل بالعكس سيفيدك ان تصبحي افضل في الدراسة وحاولي التحدث معها حول العصبية وان ذلك يؤثر...المزيد

المشكلة : لدى حبيبي اضطرابات نفسية تجعله يحزن كثيرا أو يفرح كثيرا هذا مااخبرني به ، هذه الاضطرابات تجعله يعجز عن فعل أشياء كثيرة، لا يفعل شئ طول النهار لا

الحل : حاولي الذهاب معه إلي طبيب نفسي حتى يتغلب على هذا المرض ولاتتركيه حتى يتعافي حتى لا يتأذى نفسيا من تركك له الحل : حاولي الذهاب معه إلي طبيب نفسي حتى يتغلب على هذا المرض ولاتتركيه حتى يتعافي حتى لا يتأذى نفسيا من تركك له...المزيد

المشكلة : أنا أعانى من الصلع المبكر وعمرى 23 سنة هل الاصلع مرفوض من البنات اذا تقدمت لهم للزواج لان لدى وسواس انه إذا تقدمت الى اى بنت بأنها سترفضنى

الحل : انصحك بالتوجه لطبيب لكي يعالج لك هذا الصلع ولكن لاتجعله يشعرك بالحرج او يسبب لك ضيق وليس الصلع هو من سيسبب لك الرفض في الزواج الحل : انصحك بالتوجه لطبيب لكي يعالج لك هذا الصلع ولكن لاتجعله يشعرك بالحرج او يسبب لك ضيق وليس الصلع هو من سيسبب لك الرفض في الزواج...المزيد

المشكلة : احب صديق اخي ولكن لم افصح مشاعري له خوفا مني ان يعرف اخي ويقطع علاقته به فماذا افعل؟

الحل : عزيزتي انصحك بان لاتفصحي عن مشاعرك له حتى لايخسر اخيكي صديقه من أجلك وهو لو يبادلك نفس المشاعر كان افصح لكي بها فلذلك لاتفصحي مشاعرك تجاهه الحل : عزيزتي انصحك بان لاتفصحي عن مشاعرك له حتى لايخسر اخيكي صديقه من أجلك وهو لو يبادلك نفس المشاعر كان افصح لكي بها فلذلك لاتفصحي مشاعرك تجاهه...المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا عمري 25 سنة، متزوجة منذ ثلاث سنوات، وعندي طفل. المشكلة عندي تكمن في حياتي الزوجية. أقصد الحميمة. فزوجي لا يقوم بواجبه تجاهي إلا مرة في الأسبوع

* يحصل في الحياة الزوجية أن تكون هناك ظاهرة الهائد البارد أو الأكثر والأقل. وهذا ممكن أن يكون أزمة إذا لم يعرف الزوجان كيف يتعاملان معها. أرى أولًا أن تتخلي * يحصل في الحياة الزوجية أن تكون هناك ظاهرة الهائد البارد أو الأكثر والأقل. وهذا ممكن أن يكون أزمة إذا لم يعرف الزوجان كيف يتعاملان معها. أرى أولًا أن تتخلي...المزيد

السلام عليكم سيدتي ترددت كثيرًا قبل الكتابة إليك، ربما خوفًا من مواجهة نفسي أو ربما لأنني لا أحب أن اشعر بأني ضعيفة. ودائمًا أحاول الهروب من الواقع ولا أحاول حتى

* الزوج قسمة ونصيب، ولكنه كذلك اختيار. ولا أدري كيف تم اختيارك له. وهل جلست معه، سألته... إلخ من تفاصيل قبل الزواج؟ لكن يبدو ان الحديث عن تلك النقطة السابقة * الزوج قسمة ونصيب، ولكنه كذلك اختيار. ولا أدري كيف تم اختيارك له. وهل جلست معه، سألته... إلخ من تفاصيل قبل الزواج؟ لكن يبدو ان الحديث عن تلك النقطة السابقة...المزيد

المشكلة : أحببت بنت عمي لكن أبي لم يزوجني بها بحجة صغري والدراسة وهي الآن متزوجة ولديها ولد لكني كلمارأيتها يزداد نبض قلبي وأحاول أن تعرف بحبي لها وذلك بنظراتي

الحل : عزيزي فكر في دراستك وانساها لانها لن تكون لك باي شكل من الاشكال واتركهها تعيش حياتها مع زوجها وولدها وانسى حبك لها ونصيبك لم يأتي بعد فأصبر قليلا الحل : عزيزي فكر في دراستك وانساها لانها لن تكون لك باي شكل من الاشكال واتركهها تعيش حياتها مع زوجها وولدها وانسى حبك لها ونصيبك لم يأتي بعد فأصبر قليلا...المزيد

المشكلة : أنا أخى لديه مشاكل فى النفسية تقريبًا عقده بسبب عدم وجود أب او أم وأنا أربيه ولكن دائما فى نفسية سيئة ما الحل ؟

الحل : توجهي به إلى طبيب نفسي حتى لايصاب بالاكتئاب واطلبي منه أن يحكي لك عن كل تفاصيل حياته وعن مشاكله وان يتقرب منك أكثر فهو لايملك شخص في حياته الحل : توجهي به إلى طبيب نفسي حتى لايصاب بالاكتئاب واطلبي منه أن يحكي لك عن كل تفاصيل حياته وعن مشاكله وان يتقرب منك أكثر فهو لايملك شخص في حياته...المزيد

المشكلة : أنا مراهقة و أخي صعب جدا لدرجة أنه يمنعني أحاكي صديقاتي مرة منعني أحاكي صديقتي بعمر 9 سنين و بعدين صار يراقب صديقاتي حتى يمسك عليهم خطأ مع

الحل : حاولي التكلم مع أهلك بخصوص هذا الشأن وتكلمي مع صديقتك مرة أخرى وحاولي شرح الأمر لها كي تتفهمك الحل : حاولي التكلم مع أهلك بخصوص هذا الشأن وتكلمي مع صديقتك مرة أخرى وحاولي شرح الأمر لها كي تتفهمك...المزيد

المشكلة : طفلتي عمرها 5 سنوات وحيدة الأخوة و الأخوات طبعها صعب فهي صعبة الإرضاء غير قنوعة غالبا لا يكفيها شيء دائما تريد المزيد . كما أنها عنيدة برأيها و

الحل : توجهي بها لاخصائي سلوك وتربية ليقول لكي ما الحل المناسب لها ولكن لا تصرخي عليها كثيرًا حتى لاتعند أكثر وتكلمي معها بتودد ولطف حتى تسمع كلامك الحل : توجهي بها لاخصائي سلوك وتربية ليقول لكي ما الحل المناسب لها ولكن لا تصرخي عليها كثيرًا حتى لاتعند أكثر وتكلمي معها بتودد ولطف حتى تسمع كلامك...المزيد

المشكلة : ابنتي في سن المراهقة ، و أنا أخاف عليها و صارحتني بأنها معجبة بشاب يدرس معها ، و عمرها لم يتجاوز أربعة عشر سنة ، انا لا اريدها

الحل : حاولي التكلم معها بهدوء حول أن هذه العلاقات لا تجدي نفعا وانها ستنتهي حتما في وقت ما وأنك نخافين عليها من جرح قلبها في هذا السن وأنك تحبينها الحل : حاولي التكلم معها بهدوء حول أن هذه العلاقات لا تجدي نفعا وانها ستنتهي حتما في وقت ما وأنك نخافين عليها من جرح قلبها في هذا السن وأنك تحبينها...المزيد