مشاكل وحلول

فتاة تعاني مِن الخوف والخجل والصمت تطلب نصيحة لإصلاح نفسها

حاولي أن تركزي على اهتمامك ومواهب أخرى تبرعين بها فتزداد ثقتك بنفسك، مع إصرارك على تدريب نفسك واكتساب الجرأة، وأُذكِّرك بقول سيد الخلق: "العلم بالتعلُّم"، وأضرب لك مثلًا "إذا كان حاولي أن تركزي على اهتمامك ومواهب أخرى تبرعين بها فتزداد ثقتك بنفسك، مع إصرارك على تدريب نفسك واكتساب الجرأة، وأُذكِّرك بقول سيد الخلق: "العلم بالتعلُّم"، وأضرب لك مثلًا "إذا كان...المزيد

ارتفاع معدل البدانة لدى المراهقين

أوضحت دراسة جديدة لمنظمة الصحة العالمية أن معدلات البدانة لدى الأطفال والمراهقين ارتفعت 10 أضعاف على مستوى العالم خلال الأربعين عاما الماضية، وحلل الباحثون بيانات مؤشر كتلة الجسم لقياس الوزن أوضحت دراسة جديدة لمنظمة الصحة العالمية أن معدلات البدانة لدى الأطفال والمراهقين ارتفعت 10 أضعاف على مستوى العالم خلال الأربعين عاما الماضية، وحلل الباحثون بيانات مؤشر كتلة الجسم لقياس الوزن...المزيد

أنا امرأة متزوجة منذ 4 ‏سنوات، لم أنجب أطفالًا، والمشكلة منّي تقريبًا، حيث كان عندي هرمون حليب وعدم انتظام في الدورة الشهرية، لكنني والحمد لله عولجت، إلاّ أنه لم يتم

‏*عندما تمر أربع سنوات ويضع اللوم عليك. بينما أنت تقومين بما يجب عليك القيام به ،في حين أنه لا يريد أن يؤدي واجبه ، تصبح المسألة فعليًا مثيرة للشك. كلنا ‏*عندما تمر أربع سنوات ويضع اللوم عليك. بينما أنت تقومين بما يجب عليك القيام به ،في حين أنه لا يريد أن يؤدي واجبه ، تصبح المسألة فعليًا مثيرة للشك. كلنا...المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا فتاة عمري 17 عامًا، تكمن مشكلتي في أني أشعر بحالة ملل كبير من المدرسة، على الرغم من أني أحب زميلاتي. وهذا ما يجعلني أتخلّف عن الدوام،

* الكثير من البنات في مثل عمرك يمررن بحالة الإحساس بالضياع وفقدان الطريق، لكن حالتك تبدو متطرفة. حالة النوم عندك هي عبارة عن حالة هروب من أمر ما. إما أنك * الكثير من البنات في مثل عمرك يمررن بحالة الإحساس بالضياع وفقدان الطريق، لكن حالتك تبدو متطرفة. حالة النوم عندك هي عبارة عن حالة هروب من أمر ما. إما أنك...المزيد

المهام المنزلية تهزم الموت

أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تفادي وفاة من كل 12 وفيات تحصل في فترة خمس سنوات، بفضل 30 دقيقة من النشاط الجسدي اليومي، مثل تنظيف المنزل او التوجه سيرا إلى أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تفادي وفاة من كل 12 وفيات تحصل في فترة خمس سنوات، بفضل 30 دقيقة من النشاط الجسدي اليومي، مثل تنظيف المنزل او التوجه سيرا إلى...المزيد

أنا متزوجة منذ خمسة سنوات ، ولدي أطفال والحمدلله ، تزوجت بطريقة تقليدية وسافرت فوراً إلى الغربة عند زوجي. وتعيش والدة زوجي معنا منذ أول يوم في حياتي الزوجية.منذ أن

اذا تعلمت التجاهل ..فقد اجتزت نصف مشاكل الحياة تجاهلي وغيري تركيزك .اعتني بنفسك عيشي صح.ولا تنكدي عليها و على زوجك.لا تتهميه بضعف شخصيته لمجرد انه لا يقف معك ضد امه اذا تعلمت التجاهل ..فقد اجتزت نصف مشاكل الحياة تجاهلي وغيري تركيزك .اعتني بنفسك عيشي صح.ولا تنكدي عليها و على زوجك.لا تتهميه بضعف شخصيته لمجرد انه لا يقف معك ضد امه...المزيد

في بداية الحياة الزوجية تكون المرأة أكثر تفاؤلاً في فترة انتظار مولودها الأول، وهي لا تدرك بأنّ هذا الأمر سيؤدّي إلى تغيّرات جذرية في حياتها وحنانها وحبها، مما سيؤثّر سلباً

الطفل مسؤولية الاب والام، ولو تقاسماها لما ابتعد احدهما عن الاخر ، اما بمجتمعنا فمهمة الرجل تنحصر بالانجاب وبكل جور يمنع زوجته من تسمية ابنها وهي التي تعبت وحملت وارهقت. الطفل مسؤولية الاب والام، ولو تقاسماها لما ابتعد احدهما عن الاخر ، اما بمجتمعنا فمهمة الرجل تنحصر بالانجاب وبكل جور يمنع زوجته من تسمية ابنها وهي التي تعبت وحملت وارهقت....المزيد

توفيت أسرتها نتيجة حادث سيارة ولم يبق لديها من عائلتها سوى خالتها التي تسأل: كيف يمكن تربية تلك الفتاة مع عائلتي التي تتكون مم زوجي وابنتي وابني الذي يبلغ ال

هنيئاً لك بهذا العمل العظيم ..حافظي عليه كمنحة ربانية وخصوصية خصك بها المولى عز وجل، وحذاري أن تنقلب المنحة إلى مصيبة تحصد حسناتكم وتبدلها سيئات وتقلب سعادتكم إلى شقاء واستقراركم هنيئاً لك بهذا العمل العظيم ..حافظي عليه كمنحة ربانية وخصوصية خصك بها المولى عز وجل، وحذاري أن تنقلب المنحة إلى مصيبة تحصد حسناتكم وتبدلها سيئات وتقلب سعادتكم إلى شقاء واستقراركم...المزيد

أنا شابٌّ عمري 21 عامًا، لا أحبُّ العمل، وإذا فكَّرتُ فيه أخاف كثيرًا ولا أستطيع، مع أني جرَّبتُ العمل وأنا صغير لكني فشلتُ. وحاولتُ أن أتقدَّم لبعض الأعمال، لكني بعدما

ما تشعُر به مِن كراهيةٍ للعمل سببُه عدمُ تصوُّرك لقيمة العمل وأهميته، ومِن ثَم فأنتَ بحاجةٍ إلى تَعديل فكرك المعرفي لتدركَ قيمة العمل للرجل، وكيف أنه يُطوِّر مهاراته، ويحسِّن مِن ما تشعُر به مِن كراهيةٍ للعمل سببُه عدمُ تصوُّرك لقيمة العمل وأهميته، ومِن ثَم فأنتَ بحاجةٍ إلى تَعديل فكرك المعرفي لتدركَ قيمة العمل للرجل، وكيف أنه يُطوِّر مهاراته، ويحسِّن مِن...المزيد

انا زوجة من 6 سنوات عندي ولد واحد اعمل مدرسه واشعر بوحدة قاتلة زوجي يخرج 6 صباحا ويعود 2 صباحا وابني نظرا لانه الحفيد الوحيد فى العائلة دائما عند امى

اكيد هناك فجوة بينك وبين زوجك وعدم ارتياح والا بماذا تفسرين ذهابه لبيت امك او بيت امه عندما يرجع من العمل ولايتكلم معك ومكشر دائما اكيد في شي كبير وقع اكيد هناك فجوة بينك وبين زوجك وعدم ارتياح والا بماذا تفسرين ذهابه لبيت امك او بيت امه عندما يرجع من العمل ولايتكلم معك ومكشر دائما اكيد في شي كبير وقع...المزيد

عمري 20 سنه وتعرفت على شاب في سن 25 وبعد علاقة طويلة معه صارحني وقال لي إن اقول انه يريد الزواج من صديقتي وطلب مني أن اقول لها، وعندما قلت

انت صارحيه بالحقيقة واذا صديقتك لا تريده لا تدخلي في الموضوع، واحذري من التمادي معاه في الكلام البنت المحترمة تحافظ على نفسها وشرفها وكرامتها وكرامة اهلها ربنا يهديكي ويصلح حالك. انت صارحيه بالحقيقة واذا صديقتك لا تريده لا تدخلي في الموضوع، واحذري من التمادي معاه في الكلام البنت المحترمة تحافظ على نفسها وشرفها وكرامتها وكرامة اهلها ربنا يهديكي ويصلح حالك....المزيد

دراسة تظهر أن المهام المنزلية تهزم الموت

أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تفادي وفاة من كل 12 وفيات تحصل في فترة خمس سنوات، بفضل 30 دقيقة من النشاط الجسدي اليومي، مثل تنظيف المنزل او التوجه سيرا إلى أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تفادي وفاة من كل 12 وفيات تحصل في فترة خمس سنوات، بفضل 30 دقيقة من النشاط الجسدي اليومي، مثل تنظيف المنزل او التوجه سيرا إلى...المزيد

أنا شابة في مُنتصف الثلاثينيات، أُعَاني مِن نفورٍ مِن الرجال، وأتوتَّر وأكره وُجودي معهم في أي مكان! لم أكن أعرف السبب، ولكن منذ 7 سنوات بدأتُ أرى كوابيس وصورًا تطاردني

عزيزتي، لا شكَّ أن ما تُعَانِين منه اليوم من مشاعر وضغوط نفسية أمرٌ يصعب تحمُّله، لا سيما وأنك تُخفِين تلك المعاناة عن أقربِ المقرَّبِين إليك، وإن تحمُّلك لهذا وصبرك عليه، عزيزتي، لا شكَّ أن ما تُعَانِين منه اليوم من مشاعر وضغوط نفسية أمرٌ يصعب تحمُّله، لا سيما وأنك تُخفِين تلك المعاناة عن أقربِ المقرَّبِين إليك، وإن تحمُّلك لهذا وصبرك عليه،...المزيد

أنا فتاةٌ في منتصف العشرينيات مِن عمري، لديَّ مشكلة تُؤرقني، وتقض مضجعي، وهي: أن الله ابتلاني بأبٍ قاسٍ، لا تعرف الرحمةُ ولا الإنسانيةُ إلى قلبه طريقًا، كان يضربنا، خاصَّة أمي

أوصيك بالأخْذ بأقوى الأسباب في حل مشكلتك، ألا وهو الدعاء، فهناك أمورٌ وقضايا لا حلَّ لها إلا بالالتجاء إلى الله سبحانه، قضيتك ليستْ بغريبةٍ ولا عصيبةٍ، بل هي تَكْرار لما أوصيك بالأخْذ بأقوى الأسباب في حل مشكلتك، ألا وهو الدعاء، فهناك أمورٌ وقضايا لا حلَّ لها إلا بالالتجاء إلى الله سبحانه، قضيتك ليستْ بغريبةٍ ولا عصيبةٍ، بل هي تَكْرار لما...المزيد

وكأن شيئًا يأمرها أو يدفعها إلى فِعْل ذلك، كنتُ أعاني مِن وسواسٍ قهري متعلق بالعنف وإيذاء الآخرين إلى درجة الخوف مِن الوقوف أمام السكين أو شيء حادٍّ، وكذلك وسواس متعلِّق

أختي الكريمة، إن ما تشعرين به الآن هو بداية وسواس قهري فكري، وهو ما يجعلك تفكِّرين بفعل الأشياء السيئة، وسنقول: إنك قادرة إن شاء الله على علاج نفسك بنفسك، بعيدًا أختي الكريمة، إن ما تشعرين به الآن هو بداية وسواس قهري فكري، وهو ما يجعلك تفكِّرين بفعل الأشياء السيئة، وسنقول: إنك قادرة إن شاء الله على علاج نفسك بنفسك، بعيدًا...المزيد