مشاكل وحلول

كشفت دراسة ألمانية حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام تصغر أعمارهم من حيث المهارات الحركية بمقدار 10 أعوام مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة، الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارلسروه

وشملت الدراسة التي بدأ إجراءها عام 1992 في مدينة شونبورن الألمانية واستمرت حتى 2017، نحو 500 امرأة ورجل تتراوح أعمارهم بين 35 و80 عاما حاليا، وخضع المشاركون في الدراسة لاختبارات وشملت الدراسة التي بدأ إجراءها عام 1992 في مدينة شونبورن الألمانية واستمرت حتى 2017، نحو 500 امرأة ورجل تتراوح أعمارهم بين 35 و80 عاما حاليا، وخضع المشاركون في الدراسة لاختبارات...المزيد

"أنا شابٌّ في العشرين مِن عمري، أعاني مِن بطء في أداء العمل، فأنا أعمل في الكهرباء المنزلية، وكنتُ أعمل في إحدى الشركات ثم بعد فترةٍ تركتُها، عملتُ مع مهندسٍ في

أنا شابٌّ في العشرين مِن عمري، أعاني مِن بطء في أداء العمل، فأنا أعمل في الكهرباء المنزلية، وكنتُ أعمل في إحدى الشركات ثم بعد فترةٍ تركتُها، عملتُ مع مهندسٍ في أنا شابٌّ في العشرين مِن عمري، أعاني مِن بطء في أداء العمل، فأنا أعمل في الكهرباء المنزلية، وكنتُ أعمل في إحدى الشركات ثم بعد فترةٍ تركتُها، عملتُ مع مهندسٍ في...المزيد

" ابني وحيد على بنتين فرق عمر بينهم 6 أعوام وهو الآن بالتاسع يعني شهادة مشكلته مع أخواته لما بيمزحوا معه لا يتقبل منهم ، يقول لا ألعب مع أولاد

" ابنك يمر بمرحلة المراهقة وهي مرحلة ليست سهلة عليه أو عليك عن الدراسة في طريقة استعمليها بحكمة أخبريه أنه يجب أن يعمل ويساعدك بالمصروف واطلبي من أحد أن يقترب " ابنك يمر بمرحلة المراهقة وهي مرحلة ليست سهلة عليه أو عليك عن الدراسة في طريقة استعمليها بحكمة أخبريه أنه يجب أن يعمل ويساعدك بالمصروف واطلبي من أحد أن يقترب...المزيد

أنا امرأة متزوجة، مشكلتي أن زوجي - منذ أيام خطبتنا - ليس لديه مال يُلبِّي به احتياجاتي، وأخبرتُ أهلي بهذه المشكلة، فقالوا لي: عندما تعملين سوف تنحلُّ المشكلة، بحثت عن

الذي يظهر مِن كلامك أيتها الابنة الكريمة أن شكواكِ محصورة في شُحِّ زوجك المادي والعاطفي والجسدي، فكلما توفر معه المال اشترى عقارات ثم يجلس لا مال له يلبي به طلباتك، الذي يظهر مِن كلامك أيتها الابنة الكريمة أن شكواكِ محصورة في شُحِّ زوجك المادي والعاطفي والجسدي، فكلما توفر معه المال اشترى عقارات ثم يجلس لا مال له يلبي به طلباتك،...المزيد

أنا فتاة لم أعتد العلاقات المُلتَوية مع الشباب، وكنتُ أنتظر الحلال حتى تَقدَّم عمري، منذ فترة قابَلَني شابٌّ مِن جنسية أخرى وعبَّر عن حبِّه وإعجابه فصَددتُه لخوفي، فهو ليس صاحب

سأتحدَّث معك في المشكلة مِن زاويتين، الأولى: فيما يتعلَّق بمسألة الظُّلم، وانتصار الله للعبد، فإنَّ الله جل جلاله قد يَنْصُر المَظلوم في الدنيا، وقد يَنصُره في الآخرة، يعني: أنه ليس سأتحدَّث معك في المشكلة مِن زاويتين، الأولى: فيما يتعلَّق بمسألة الظُّلم، وانتصار الله للعبد، فإنَّ الله جل جلاله قد يَنْصُر المَظلوم في الدنيا، وقد يَنصُره في الآخرة، يعني: أنه ليس...المزيد

امرأة احتدَّ النقاش بينها وبين زوجها فطلبَت الطلاق، فطلَّقها زوجها مع إصرارها، ثم أرسلها إلى بيت أهلها، وتحوَّل قلبه عنها، ثم خيَّرها بين أن تعود إلى ذمته وتبقى في بيت

لا يجوز للمرأة طلب الطلاق إلا لمسوغ شرعيٍّ، وقد أغضبت زوجكِ بإصرارك على الطلاق، وتحدَّيت صبره ورجولته، وأراد أن يُثبتَ لك أنه قويٌّ لا تهزمه كلمتك فطلَّقك، ولم يكنْ ذلك لا يجوز للمرأة طلب الطلاق إلا لمسوغ شرعيٍّ، وقد أغضبت زوجكِ بإصرارك على الطلاق، وتحدَّيت صبره ورجولته، وأراد أن يُثبتَ لك أنه قويٌّ لا تهزمه كلمتك فطلَّقك، ولم يكنْ ذلك...المزيد

يوجد لديّ خوف كبير من مقابلة الناس أو الاختلاط بهم، وهذا الخوف يصل أحياناً إلى درجة الإغماء، هل هناك حلّ لهذه المشكلة؟

أفضل علاج لأي عارض هو مواجهة الشيء نفسه ،، فعلاج أي فوبيا يتم بالمواجهة وليس بالابتعاد عن هذا الشيء الذى يُسبب لك هذا الرعب ولكن بالتدريج وبوجود شخص مُقرب وموثوق أفضل علاج لأي عارض هو مواجهة الشيء نفسه ،، فعلاج أي فوبيا يتم بالمواجهة وليس بالابتعاد عن هذا الشيء الذى يُسبب لك هذا الرعب ولكن بالتدريج وبوجود شخص مُقرب وموثوق...المزيد

أنا فتاة عمري 20 سنة. وقعت في حب شاب لدرجة أني تعلقت به شكل كبير وبت خائفة أن افقده. وفي الحقيقة إن هذا الشاب حصل على وظيفة منذ فترة، لكنه

* بكل أسف إنه يشك فيك من دون أي علامات أو أسباب. وهنا، يجب أن تعرفي منه، هل ان هناك أمورًا رآها منك تستدعي الشك؟ هل أن هذا الموقف هو * بكل أسف إنه يشك فيك من دون أي علامات أو أسباب. وهنا، يجب أن تعرفي منه، هل ان هناك أمورًا رآها منك تستدعي الشك؟ هل أن هذا الموقف هو...المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا شاب عمري 22 عامًا، تعرفت الى فتيات كثيرات بغرض التسلية وكسر الروتين. والآن، أنا على علاقة بفتاة في عمر التاسعة عشرة، تعرفت إليها كسابقاتها ومضى على

* قد آن الأوان يا من تلقب نفسك بالصايعالضايع لتنضج. تقول إن البنت لعبة دورًا إيجابيًا في حياتك، وإنك تعلمت منها الكثير، وإنك لا تريد السير في طريق العبث. طيب، * قد آن الأوان يا من تلقب نفسك بالصايعالضايع لتنضج. تقول إن البنت لعبة دورًا إيجابيًا في حياتك، وإنك تعلمت منها الكثير، وإنك لا تريد السير في طريق العبث. طيب،...المزيد

المشكلة : أُريد أن تَدلُّوني على حلٍّ لمشكلتي؛ أنا متزوِّجة منذُ سَنتَين، لم تكُن هناك فترة خُطوبة، تزوجتُ خلالَ أُسبوع، كان شخصًا لطيفًا، كنتُ سعيدةً معَه، لكن مع مرورِ الوقت

الحل : الإنسانُ بحاجةٍ إلى وقتٍ ليفهم الشخصَ الذي يُقابله ويُدرِك طبيعتَه؛ فكيف لو كانَ هذا الشخصُ هو الزوجَ وشريكَ الحياة؟! ولم تسبقْ معرفتُه ولا الجلوسُ إليه، وقد ذكرتِ أنَّ الحل : الإنسانُ بحاجةٍ إلى وقتٍ ليفهم الشخصَ الذي يُقابله ويُدرِك طبيعتَه؛ فكيف لو كانَ هذا الشخصُ هو الزوجَ وشريكَ الحياة؟! ولم تسبقْ معرفتُه ولا الجلوسُ إليه، وقد ذكرتِ أنَّ...المزيد

المشكلة : زوجتي تبلغ من العمر 21 عامًا، ولديها طفلة جميلة عمرها عامان، طالبة بإحدى الكليات، وهذه السنة ستطبِّق أمام مجموعة من طالبات المدارس. مشكلتها أنها "تتتأتأ" في بعض الحروف

أجل، يا أستاذي، هذه هي التأتأة Stuttering تمامًا، وتُعرف في الأصل اللغوي باسم اللَّجْلَجة، وهي اضطراب في الكلام، أو تمتمة، أو انحباس للحظات، أو إطالة للأصوات أو الكلمات أو الجمل، أجل، يا أستاذي، هذه هي التأتأة Stuttering تمامًا، وتُعرف في الأصل اللغوي باسم اللَّجْلَجة، وهي اضطراب في الكلام، أو تمتمة، أو انحباس للحظات، أو إطالة للأصوات أو الكلمات أو الجمل،...المزيد

أنا شابٌّ في مُقتَبَل العمر، أُعاني مِن اكتئابٍ طرَأَ نتيجة لِمَرَضٍ مرض به أخي، وأخْبَرَتْنِي أُختي بأنَّه مَوْرُوثٌ، وكان أبي عنده أيضًا، وأصبحتُ أنا مَريضًا به، وانتقلتُ من شابٍّ نشيط

قضية أن الاكتئاب مَوْرُوثٌ، فهذا صحيح في جزء منه، ولكنه ليس كذلك في مُعظَم الحالات، ولذا لا تجعل هذه الفكرة تُؤَثِّر عليك، وعليك الاعتِماد على فكرة: وِراثةُ الاكتئاب أمْرٌ غَيْر قضية أن الاكتئاب مَوْرُوثٌ، فهذا صحيح في جزء منه، ولكنه ليس كذلك في مُعظَم الحالات، ولذا لا تجعل هذه الفكرة تُؤَثِّر عليك، وعليك الاعتِماد على فكرة: وِراثةُ الاكتئاب أمْرٌ غَيْر...المزيد

مشكلتي تتلخَّص في شيء واحد فقط وهو (الحساسية الزائدة)، كل شي يتعب نفسيتي لدرجة ظهور شعر أبيض بكثرة في رأسي بسببها. ثانيًا: تكمن في قلة المدافعة عن نفسي وعمَّن يؤذيني.

هناك أسبابٌ عديدة لمشكلة ما تسمَّى (الحساسية المفرطة)، وهو مصطلحٌ مُقتَبس من العلوم الطبيَّة، وشاع استخدامُه بين الناس، لكني أجدُ من الأنسب أنْ نسمِّي هذه الحالة بـ(المبالغة العاطفية) كوصفٍ أدق هناك أسبابٌ عديدة لمشكلة ما تسمَّى (الحساسية المفرطة)، وهو مصطلحٌ مُقتَبس من العلوم الطبيَّة، وشاع استخدامُه بين الناس، لكني أجدُ من الأنسب أنْ نسمِّي هذه الحالة بـ(المبالغة العاطفية) كوصفٍ أدق...المزيد

المشكلة : تعرَّفتُ على شابٍّ يكبرني بثلاث سنوات عن طريق الإنترنت، أهلُه يَسْكنون في مدينة أخرى، وهو يعيش مع أخيه في الخارج، كنت في البداية متردِّدة، وتقريبًا رافضة للزَّواج؛ بسبب

عليكِ أن تُنحِّي العاطفة جانبًا وأنتِ تُفكِّرين في الأمر، أو تَسْعين إلى اتِّخاذ القرار, وأقول أن تُنحي العاطفة, ولا يمكنكِ إلغاؤها؛ إذْ سيَنْبض القلب ما حييتِ وستَشْتاق النَّفس ما بقيتِ, عليكِ أن تُنحِّي العاطفة جانبًا وأنتِ تُفكِّرين في الأمر، أو تَسْعين إلى اتِّخاذ القرار, وأقول أن تُنحي العاطفة, ولا يمكنكِ إلغاؤها؛ إذْ سيَنْبض القلب ما حييتِ وستَشْتاق النَّفس ما بقيتِ,...المزيد

أنا رجل متزوجٌ من فتاةٍ كثيرة النوم، ولا أعلم لماذا تزوَّجتْ؟! قد تكون تزوَّجتْ هربًا مِن مشاكلها الاجتماعية في بيتِ أهلها، أو ربما تعوَّدتْ على ذلك منذ صغرها. أصبحتُ لا

أعانك الله! فذلك الصنفُ مِن النساء مزعجٌ جدًّا حقيقةً، لكن لعل ذلك كان بسبب صِغَر السن، إضافةً إلى أسباب أخرى مُتعلِّقة بالطباع. لا تُفَكِّر في الطلاق إلا بعد استنفاد كل أعانك الله! فذلك الصنفُ مِن النساء مزعجٌ جدًّا حقيقةً، لكن لعل ذلك كان بسبب صِغَر السن، إضافةً إلى أسباب أخرى مُتعلِّقة بالطباع. لا تُفَكِّر في الطلاق إلا بعد استنفاد كل...المزيد