مشاكل وحلول

كيف تتعافى نفسياً بعد علاقة سامة وأن ترجع لحالتك الطبيعية

أفضل الطرق للتخلص من علاقة سامة الانفصال والتخلي عن علاقة سامة ربما يكون اتخاذ خطوة ترك علاقة سامة هو القرار الأكثر أهمية وتحدياً الذي ستواجهه في رحلة التعافي من علاقة أفضل الطرق للتخلص من علاقة سامة الانفصال والتخلي عن علاقة سامة ربما يكون اتخاذ خطوة ترك علاقة سامة هو القرار الأكثر أهمية وتحدياً الذي ستواجهه في رحلة التعافي من علاقة...المزيد

نصائح فعالة لتجديد الشغف في العلاقات العاطفية بين الزوجين

الشغف هو ما يجعل الحياة مصحوبة بإحساس جميل بالمتعة، ويجعل الإنسان يشعر بالحماس والبهجة دائماً فيكون مستعداً لتكريس حياته لأحلامه، وهو كله طاقه ونشاط وإيجابية، وتجده يلهم الأزواج ويشجعهم ويعطيهم الشغف هو ما يجعل الحياة مصحوبة بإحساس جميل بالمتعة، ويجعل الإنسان يشعر بالحماس والبهجة دائماً فيكون مستعداً لتكريس حياته لأحلامه، وهو كله طاقه ونشاط وإيجابية، وتجده يلهم الأزواج ويشجعهم ويعطيهم...المزيد

تنمر المعلمون وتأثيره المدمّر على الطلاب

تخيلي نفسك في موقف صعب: أنتِ طالبة تحلمين بتحقيق أحلامك الأكاديمية، لكن في كل يوم، تجدين نفسك في مواجهة مع معلم يتصرف بطريقة تجعلك تشعرين بعدم الأمان والتوتر. تنمر المعلمون تخيلي نفسك في موقف صعب: أنتِ طالبة تحلمين بتحقيق أحلامك الأكاديمية، لكن في كل يوم، تجدين نفسك في مواجهة مع معلم يتصرف بطريقة تجعلك تشعرين بعدم الأمان والتوتر. تنمر المعلمون...المزيد

طرق فعالة للتعامل مع الخطيب المتعالي

إن التعالي من أسوأ الصفات والطباع، ويعتقد الشخص المتعالي أنه فوق الجميع وأن مكانه وسط المجموعة لا يُمثل المكانة التي يستحقها، وهو الشخص الذي يحب أن يسعى الناس إليه، ولا إن التعالي من أسوأ الصفات والطباع، ويعتقد الشخص المتعالي أنه فوق الجميع وأن مكانه وسط المجموعة لا يُمثل المكانة التي يستحقها، وهو الشخص الذي يحب أن يسعى الناس إليه، ولا...المزيد

كيف تتعامل مع الزميل المتشائم في العمل وتتجنب محاولة إحباطك

في بيئة العمل تتداخل الأفكار والشخصيات؛ لتكوِّن مجموعة من التحديات في صورة لمحاولة زرع التشاؤم في طريقك وإبعادك عن الرغبة في الإبداع والتقدم. فكيف يمكننا تجنب هذا السلوك المعطِّل؟ وهل في بيئة العمل تتداخل الأفكار والشخصيات؛ لتكوِّن مجموعة من التحديات في صورة لمحاولة زرع التشاؤم في طريقك وإبعادك عن الرغبة في الإبداع والتقدم. فكيف يمكننا تجنب هذا السلوك المعطِّل؟ وهل...المزيد

أسباب مسؤولة عن هبوط البلاط في المنزل وحلول سريعة للمشكلة

يقوم البلاط بدور مُهمّ في تجميل التصميم الداخلي، وهو يلفت الأنظار إلى مادته وتشطيباته. لكن، قد يتعرّض البلاط إلى مشكلة الهبوط، بعد مرور بعض الوقت على التركيب، ما يشوه مظهره يقوم البلاط بدور مُهمّ في تجميل التصميم الداخلي، وهو يلفت الأنظار إلى مادته وتشطيباته. لكن، قد يتعرّض البلاط إلى مشكلة الهبوط، بعد مرور بعض الوقت على التركيب، ما يشوه مظهره...المزيد

المشاكل التي يعاني منها المراهقون وحلولها

تتراوح أعماره المراهقين بين 13 و 19 عاماً، وهي مرحلة النمو الأكثر صعوبة في حياتهم. حيث يتعرضون لبعض الصراعات الخارجية والداخلية الصعبة. فيما يتوقع الأهالي منهم التأقلم رغم التغيرات الهرمونية، تتراوح أعماره المراهقين بين 13 و 19 عاماً، وهي مرحلة النمو الأكثر صعوبة في حياتهم. حيث يتعرضون لبعض الصراعات الخارجية والداخلية الصعبة. فيما يتوقع الأهالي منهم التأقلم رغم التغيرات الهرمونية،...المزيد

10 مشاكل زوجية شائعة يواجهها الأزواج وحلولها

هل تساءلت يوماً لماذا الزواج صعب؟ هل جعلتك مشاكل الزواج تشكك في علاقتك وهل ستستمر أم لا؟ بالنسبة للكثيرين يمكن أن يشكل الزواج تحديًا كبيرًا، لأنه يتضمن دمج حياتك وأهدافك هل تساءلت يوماً لماذا الزواج صعب؟ هل جعلتك مشاكل الزواج تشكك في علاقتك وهل ستستمر أم لا؟ بالنسبة للكثيرين يمكن أن يشكل الزواج تحديًا كبيرًا، لأنه يتضمن دمج حياتك وأهدافك...المزيد

سمات الشخصية الهستيرية وكيفية التعامل معها

وفاء» امرأة غريبة الأطوار، وتصرفاتها غير المتوقعة باتت بمثابة عقاب لأفراد بيتها. وزوجها يحاول مجاراتها في آرائها وأفعالها؛ كي يتجنب مشاحنات يومية معها؛ فهي تدأب على تغيير لون شعرها في وفاء» امرأة غريبة الأطوار، وتصرفاتها غير المتوقعة باتت بمثابة عقاب لأفراد بيتها. وزوجها يحاول مجاراتها في آرائها وأفعالها؛ كي يتجنب مشاحنات يومية معها؛ فهي تدأب على تغيير لون شعرها في...المزيد

كيفية التعامل مع الأطفال مفرطي الحركة

فرط الحركة عند الأطفال من المشاكل الشائعة التي تُعاني منها الكثير من الأمهات. وقد زاد انتشار هذه المشكلة خلال العقود الأخيرة، كما زاد الوعي بضرورة تقبل هؤلاء الأطفال وفهم طبيعتهم. فرط الحركة عند الأطفال من المشاكل الشائعة التي تُعاني منها الكثير من الأمهات. وقد زاد انتشار هذه المشكلة خلال العقود الأخيرة، كما زاد الوعي بضرورة تقبل هؤلاء الأطفال وفهم طبيعتهم....المزيد

كيف أسعد زوجي وأدعم حياتنا الأسرية

السعادة هي انعكاس لدرجة الرضا عن الحياة، أما السعادة الزوجية فهي الشعور بالرضا والإشباع بين الشريكين، وكذلك شعورهما بالأمان وبطمأنينة النفس، وهي التفاعل الإيجابي بين الأزواج، وتسعى المرأة دائماً لإسعاد السعادة هي انعكاس لدرجة الرضا عن الحياة، أما السعادة الزوجية فهي الشعور بالرضا والإشباع بين الشريكين، وكذلك شعورهما بالأمان وبطمأنينة النفس، وهي التفاعل الإيجابي بين الأزواج، وتسعى المرأة دائماً لإسعاد...المزيد

نصائح لتخطي الشعور بالعجز أمام شريكك الغاضب

تواجه العلاقة الزوجية الكثير من المنعطفات والمشاكل والعقبات، ما يتطلب من الزوجين الكثير من الجهود والتعاون للتغلب على تلك المواقف الصعبة، حيث إن العلاقات رحلة مستمرة تزدهر بالتفاني والتقدم المستمر. تواجه العلاقة الزوجية الكثير من المنعطفات والمشاكل والعقبات، ما يتطلب من الزوجين الكثير من الجهود والتعاون للتغلب على تلك المواقف الصعبة، حيث إن العلاقات رحلة مستمرة تزدهر بالتفاني والتقدم المستمر....المزيد

طرق الوقاية من اكتئاب الخريف

كيف تحمي نفسك من اكتئاب الخريف وما هو هذا النوع من الاكتئاب؟ وما هي أسبابه وأهم أعراضه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات المتعلقة باكتئاب الخريف. اكتئاب الخريف وأعراضه كيف تحمي نفسك من اكتئاب الخريف وما هو هذا النوع من الاكتئاب؟ وما هي أسبابه وأهم أعراضه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات المتعلقة باكتئاب الخريف. اكتئاب الخريف وأعراضه...المزيد

أسباب الصمت الزوجي وكيفية التغلب عليه

هل سمعت من قبل عن الصمت الزوجي؟ ما هو الصمت الزوجي؟ وما هي أسبابه وطرق علاجه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن الصمت الزوجي أسبابه ونصائح للتغلب عليه. هل سمعت من قبل عن الصمت الزوجي؟ ما هو الصمت الزوجي؟ وما هي أسبابه وطرق علاجه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن الصمت الزوجي أسبابه ونصائح للتغلب عليه....المزيد

10 نصائح لتخطي الانفصال

إن تجربة الانفصال هي واحدة من أصعب التجارب التي يمكن أن نمر بها، ففيها وجع القلب والحزن والارتباك، وكل هذه المشاعر ممزوجة بمشاعر العجز أو حتى الخيانة. لذا نحن سنقدم إن تجربة الانفصال هي واحدة من أصعب التجارب التي يمكن أن نمر بها، ففيها وجع القلب والحزن والارتباك، وكل هذه المشاعر ممزوجة بمشاعر العجز أو حتى الخيانة. لذا نحن سنقدم...المزيد