مشاكل وحلول

الأسباب وراء شعوركم بالتعب المستمر

يشعر بعض المراهقين بانخفاض الطاقة والإحساس بالتعب المستمر، والذي قد يدفعهم للبقاء في السرير فترات طويلة، أو يجعلهم غير قادرين على القيام بالأنشطة اليومية، وقد يعتقد أولياء الأمور أن هذا يشعر بعض المراهقين بانخفاض الطاقة والإحساس بالتعب المستمر، والذي قد يدفعهم للبقاء في السرير فترات طويلة، أو يجعلهم غير قادرين على القيام بالأنشطة اليومية، وقد يعتقد أولياء الأمور أن هذا...المزيد

10 طرق لجعل زوجك يساعدك في تربية الأطفال

كل الأمهات تنفرج أساريرهن، عندما يرين الزوج، يساعد أطفاله ويلعب معهم بصفته أباً وليس شريكاً للأم في التربية بشكل إجباري، وكم يشعرن بالإحباط إذا كان الزوج في غرفة والطفل يصرخ كل الأمهات تنفرج أساريرهن، عندما يرين الزوج، يساعد أطفاله ويلعب معهم بصفته أباً وليس شريكاً للأم في التربية بشكل إجباري، وكم يشعرن بالإحباط إذا كان الزوج في غرفة والطفل يصرخ...المزيد

تجنبي هذه الأخطاء في لقاء التعارف الأول

وفقًا لبحث ورد في Harvard Business Review، يستغرق الأمر أقل من 150 ثانية لشخص ما لتكوين انطباع أول. الطبيعة البشرية تجعلنا نعالج الإشارات اللفظية وغير اللفظية على الفور، واستخدام الذكاء وفقًا لبحث ورد في Harvard Business Review، يستغرق الأمر أقل من 150 ثانية لشخص ما لتكوين انطباع أول. الطبيعة البشرية تجعلنا نعالج الإشارات اللفظية وغير اللفظية على الفور، واستخدام الذكاء...المزيد

نصائح لإتقان فن الحديث والحوار

يعد فن الحديث والحوار مهارة ضرورية لكل شيء تقريباً في الحياة، حيث تعرفك المحادثات على أشخاص مهمين يمكن أن يكونوا مرشدين لك، أو أرباب عمل أو موظفين أو شركاء أو يعد فن الحديث والحوار مهارة ضرورية لكل شيء تقريباً في الحياة، حيث تعرفك المحادثات على أشخاص مهمين يمكن أن يكونوا مرشدين لك، أو أرباب عمل أو موظفين أو شركاء أو...المزيد

ساعات النوم تحدد معدل الذكاء

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً.فقد استنتج باحثون بريطانيون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية والاقتصادية، ان هناك توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً.فقد استنتج باحثون بريطانيون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية والاقتصادية، ان هناك...المزيد

صفات الرجل البخيل وطريقة التعامل معه

صفات الرجل البخيل كثيرة ويمكن ان تكتشفيها وفق طريقة تعامله معك، وهو ما ستكشفه لك ياسمينة لتعرفي طريقة التعامل معه وتفادي المشاكل في العلاقة.إن طريقة التعامل مع الشريك هو ما صفات الرجل البخيل كثيرة ويمكن ان تكتشفيها وفق طريقة تعامله معك، وهو ما ستكشفه لك ياسمينة لتعرفي طريقة التعامل معه وتفادي المشاكل في العلاقة.إن طريقة التعامل مع الشريك هو ما...المزيد

أسباب عدم حصولك على الحب

هل مرّ الكثير من الوقت من دون أن تجدي الحب؟ هل تشعرين أنّك تواجهين صعوبة كبيرة في الدخول بعلاقة عاطفية؟ هناك عدة أسباب لهذا غير الحظ، ونحن في التالي نقدّمها هل مرّ الكثير من الوقت من دون أن تجدي الحب؟ هل تشعرين أنّك تواجهين صعوبة كبيرة في الدخول بعلاقة عاطفية؟ هناك عدة أسباب لهذا غير الحظ، ونحن في التالي نقدّمها...المزيد

كيفية الاعتناء بحبيبك المصاب بكورونا

مع انتشار الفيروس فلنعتبر أن حبيبك مصاب بكورونا ويلتزم الحجر المنزلي كيف تعتنين به عن بعد؟ وقد يكون زوجك أو خطيبك ولا يستدعي وضعه الذهاب الى المستشفى ولكن كيف يجب مع انتشار الفيروس فلنعتبر أن حبيبك مصاب بكورونا ويلتزم الحجر المنزلي كيف تعتنين به عن بعد؟ وقد يكون زوجك أو خطيبك ولا يستدعي وضعه الذهاب الى المستشفى ولكن كيف يجب...المزيد

5 إيجابيات غير متوقعة للغرام

نكتشف سويًا 5 إيجابيات غير متوقعة للغرام فإلى جانب السعادة والراحة التي يمنحك إياها الوقوع في الحب خصوصًا في شرارته الأولى حين يكون في خانة الغرام، له إيجابيات لا واعية. نكتشف سويًا 5 إيجابيات غير متوقعة للغرام فإلى جانب السعادة والراحة التي يمنحك إياها الوقوع في الحب خصوصًا في شرارته الأولى حين يكون في خانة الغرام، له إيجابيات لا واعية....المزيد

أكثر الأسباب التي تبكي من أجلها الفتيات

أكثر الأسباب التي تبكي من أجلها الفتيات ليست سخيفة كما يظنّ البعض، وليست نفاد فستان من متجر أو حبيب لم يقل لها طاب مساؤك، انما ما يبكيها هي أسباب جرحها أكثر الأسباب التي تبكي من أجلها الفتيات ليست سخيفة كما يظنّ البعض، وليست نفاد فستان من متجر أو حبيب لم يقل لها طاب مساؤك، انما ما يبكيها هي أسباب جرحها...المزيد

طرق بسيطة تساعدك على تخفيف التوتر والإجهاد في العمل

لا يُمكن لأحد إنكار ارتباط الحياة العملية بمشاعر مثل التوتر والإجهاد اللذين يرافقان كلّ مهمة تتطلب الإنجاز ضمن مهلة محددة. ولكن، من المعروف أنّ كثرة الإجهاد في سبيل تحقيق النجاح لا يُمكن لأحد إنكار ارتباط الحياة العملية بمشاعر مثل التوتر والإجهاد اللذين يرافقان كلّ مهمة تتطلب الإنجاز ضمن مهلة محددة. ولكن، من المعروف أنّ كثرة الإجهاد في سبيل تحقيق النجاح...المزيد

حقائق علمية عن المرأة

كل هذه الكتب حول كيفية فهم المرأة لا تحتوي على أي شيء عن الحقائق البيولوجية والاجتماعية للجانب الأكثر غموضاً للمرأة، على سبيل المثال: لماذا يعشن من 2 إلى 10 سنوات كل هذه الكتب حول كيفية فهم المرأة لا تحتوي على أي شيء عن الحقائق البيولوجية والاجتماعية للجانب الأكثر غموضاً للمرأة، على سبيل المثال: لماذا يعشن من 2 إلى 10 سنوات...المزيد

التحكم في المشاعر أثناء الأزمات

تأتي أوقات الأزمات خاصة إذا كانت عالمية مثل ظروف انتشار وباء «كوفيد - ١٩» لتخلق حالة من التوتر والاضطراب النفسي للبالغين ومنهم المراهقون، مما يخلق ضغوطًا نفسية نتيجة للظروف المتغيرة تأتي أوقات الأزمات خاصة إذا كانت عالمية مثل ظروف انتشار وباء «كوفيد - ١٩» لتخلق حالة من التوتر والاضطراب النفسي للبالغين ومنهم المراهقون، مما يخلق ضغوطًا نفسية نتيجة للظروف المتغيرة...المزيد

علامات تدل على الشخص المتنم

بلا شك أنّ التنمر أحد الظواهر التي يعاني منها الأفراد لاسيما الأطفال والمراهقين في كافة المجتمعات، وتكثر هذه الظاهرة في المدارس بين فئة الطلاب، لذا تطرق الكثيرون إلى أسباب التنمر بلا شك أنّ التنمر أحد الظواهر التي يعاني منها الأفراد لاسيما الأطفال والمراهقين في كافة المجتمعات، وتكثر هذه الظاهرة في المدارس بين فئة الطلاب، لذا تطرق الكثيرون إلى أسباب التنمر...المزيد

نصائح للنجاح والتقدم في عصر التكنولوجيا

إذا كنت تريدين أن تنجحي مهنيًا في القرن21، يُبنى ذلك على ثلاثة أمور أساسية تحتاجينها وهي: الموهبة والمثابرة، والحظ. في حين أن الأمرين الأولين متروكان لك، فالحصول على فرصة محظوظة إذا كنت تريدين أن تنجحي مهنيًا في القرن21، يُبنى ذلك على ثلاثة أمور أساسية تحتاجينها وهي: الموهبة والمثابرة، والحظ. في حين أن الأمرين الأولين متروكان لك، فالحصول على فرصة محظوظة...المزيد