مشاكل وحلول

كيف يُمكن التخلص من الشعور بالإحباط بعد ترك الوظيفة؟

الإحباط هو حالة نفسيّة تصيب الشخص؛ نتيجة تعرّضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف أمامها مكتوف اليدين؛ لا يحرّك ساكناً، ولا يستطيع مواجهتها، ممّا يصيبه بحالة من القلق، والتوتّر، الإحباط هو حالة نفسيّة تصيب الشخص؛ نتيجة تعرّضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف أمامها مكتوف اليدين؛ لا يحرّك ساكناً، ولا يستطيع مواجهتها، ممّا يصيبه بحالة من القلق، والتوتّر،...المزيد

كيف تتخطين الأسئلة الذكية في المقابلات الشخصية؟

المقابلة الشخصية تساعد على فهم السلوك الإنساني بشكل كبير، بالإضافة إلى استخدامها في التوجيه المهني والاختيار المهني، لإمكان وضع الرجل المناسب في الوظيفة المناسبة، وذكر سامر عوض استشاري ومحاضر، وأحد المقابلة الشخصية تساعد على فهم السلوك الإنساني بشكل كبير، بالإضافة إلى استخدامها في التوجيه المهني والاختيار المهني، لإمكان وضع الرجل المناسب في الوظيفة المناسبة، وذكر سامر عوض استشاري ومحاضر، وأحد...المزيد

نصائح مهمة عليكِ تجربتها

تتطلّع سيدات كثر إلى طرق حل المشاكل الزوجية والعاطفية؛ ذلك أنهن ينشدن الحياة الزوجية السعيدة، بل ليس هذا فحسب، بل الحياة الزوجية الرومانسية كذلك الأمر. فيما يلي نصائح مهمة عليكِ تتطلّع سيدات كثر إلى طرق حل المشاكل الزوجية والعاطفية؛ ذلك أنهن ينشدن الحياة الزوجية السعيدة، بل ليس هذا فحسب، بل الحياة الزوجية الرومانسية كذلك الأمر. فيما يلي نصائح مهمة عليكِ...المزيد

تزوجت قبل عامين، وعمري الآن 27 سنة. عرفت زوجي خلال خطوبة دامت سنتين، وأعجبني أنه طموح؛ لأنه وصل إلى دراسته العليا، وأنا أيضاً طموحة، وكنا نتحدث عن سفره من جديد

1 مؤكد يا حبيبتي أنك أرسلت الرسالة كما ظهر لي من تاريخها قبل أن ندخل جميعاً زمن كورونا! 2 وآمل أنه بعد ما حدث وتوقف السفر، وتغيرت أساليب حياتنا وأهدافها 1 مؤكد يا حبيبتي أنك أرسلت الرسالة كما ظهر لي من تاريخها قبل أن ندخل جميعاً زمن كورونا! 2 وآمل أنه بعد ما حدث وتوقف السفر، وتغيرت أساليب حياتنا وأهدافها...المزيد

إن زوجي تحت سيطرة والدته، وكلما أطلب منه شيئاً يقول لي تحت أمرك، ولكن لا يعمل شيئاً. هو يحب أمه كثيراً ولا يهتم بي بقدرها. أنا لا أشكو من حبه

1 أصارحك يا ابنتي أن أول خطأ ترتكبه الزوجة هو وضع نفسها في مواجهة مقارنة مع أم الزوج!! 2 إنه خطأ ترتكبه الأم أيضاً حين تضع نفسها في مواجهة مقارنة 1 أصارحك يا ابنتي أن أول خطأ ترتكبه الزوجة هو وضع نفسها في مواجهة مقارنة مع أم الزوج!! 2 إنه خطأ ترتكبه الأم أيضاً حين تضع نفسها في مواجهة مقارنة...المزيد

سر المشاكل العاطفية في فترة المراهقة

ترتبط فترة المراهقة بالعديد من المشكلات العاطفية، والتي قد تخلف العديد من الآثار السلبية في المستقبل؛ خاصة مع وجود عوامل تُفاقم من حدة المشكلات العاطفية لدى المراهقين. وفي دراسة أسترالية ترتبط فترة المراهقة بالعديد من المشكلات العاطفية، والتي قد تخلف العديد من الآثار السلبية في المستقبل؛ خاصة مع وجود عوامل تُفاقم من حدة المشكلات العاطفية لدى المراهقين. وفي دراسة أسترالية...المزيد

نصائح لإعادة السعادة للحياة الزوجية

تتسلل الرتابة والملل للحياة الزوجية لتسرق الذكريات الجميلة والسعادة، وخاصة مع نمط الحياة السريعة التي تجبر الزوجين على البقاء خارج المنزل لفترات طويلة. تجديد الحياة الزوجية وقدم خبراء العلاقات الزوجية تتسلل الرتابة والملل للحياة الزوجية لتسرق الذكريات الجميلة والسعادة، وخاصة مع نمط الحياة السريعة التي تجبر الزوجين على البقاء خارج المنزل لفترات طويلة. تجديد الحياة الزوجية وقدم خبراء العلاقات الزوجية...المزيد

مرحباً أريد أن أسأل ماذا أفعل بعدما خسرت شرفي وكيف أتصرف حقاً، أنا تائهة وعذاب الضمير يقتلني، أرجو النصيحه ببعض النصائح، حقاً أنا ضائعة.

لا حول ولا قوة إلا بالله. ماذا يمكن أن أقول لك يا ابنتي؟ 2 أضح أنك نادمة أشد الندم، ومن هذا الندم اعلمي أن باب الله سيكون بإذنه مفتوحاً للتوبة. لا حول ولا قوة إلا بالله. ماذا يمكن أن أقول لك يا ابنتي؟ 2 أضح أنك نادمة أشد الندم، ومن هذا الندم اعلمي أن باب الله سيكون بإذنه مفتوحاً للتوبة....المزيد

كيف تعرفين أن زوجك يعشقك؟

هناك من يقول إن العشق لا يدوم طويلا، ويدللون على ذلك بمقولة: "إن الحب بين المرأة والرجل مجرد قصة حب عابرة"، لكن هناك من يقول أيضا إن عشق الرجل للزوجة هناك من يقول إن العشق لا يدوم طويلا، ويدللون على ذلك بمقولة: "إن الحب بين المرأة والرجل مجرد قصة حب عابرة"، لكن هناك من يقول أيضا إن عشق الرجل للزوجة...المزيد

كيف تعلِّمين طفلك التعبير عن مشاعره؟

كشف أسامة الجامع، الاختصاصي والمعالج النفسي، كيفية تعليم الأم طفلها القدرة على التعبير عن مشاعره، والتعامل مع ذلك بتطبيق مجموعة من الخطوات، وقال: من أسباب بكاء الطفل وعناده عدم قدرته كشف أسامة الجامع، الاختصاصي والمعالج النفسي، كيفية تعليم الأم طفلها القدرة على التعبير عن مشاعره، والتعامل مع ذلك بتطبيق مجموعة من الخطوات، وقال: من أسباب بكاء الطفل وعناده عدم قدرته...المزيد

علاج إدمان الأطفال الهواتف الذكية

كشفت العديد من الدراسات الحديثة، أن واحداً من كل أربعة أطفال مدمن لاستخدام الهاتف الذكي، وأغلب الأطفال والمراهقين بنسبة 10 في المائة إلى 30 في المائة يستخدمون الهواتف الذكية بشكل كشفت العديد من الدراسات الحديثة، أن واحداً من كل أربعة أطفال مدمن لاستخدام الهاتف الذكي، وأغلب الأطفال والمراهقين بنسبة 10 في المائة إلى 30 في المائة يستخدمون الهواتف الذكية بشكل...المزيد

تعرفي على أضرار نوم طفلك بجانبك

ينصح أخصائيو التربية دائماً بنوم الطفل في سرير خاص به، ولكن هل تساءلتِ يوماً عن سبب ذلك؟ هذا الأمر في غاية الأهمية، إذ يجب أن يستقل طفلك في سريره منذ ينصح أخصائيو التربية دائماً بنوم الطفل في سرير خاص به، ولكن هل تساءلتِ يوماً عن سبب ذلك؟ هذا الأمر في غاية الأهمية، إذ يجب أن يستقل طفلك في سريره منذ...المزيد

علامات تدل على أنك غير مناسب في مكان العمل وحان وقت التغيير

في بعض الأوقات لا تشعر بالطاقة التي شعرت بها أول مرة في المكان الذي تعمل فيه، وتصيبك حيرة؛ ما الذي يحصل لك؟ وما هذا الشعور؟ ولكن يجب أن أقول لك في بعض الأوقات لا تشعر بالطاقة التي شعرت بها أول مرة في المكان الذي تعمل فيه، وتصيبك حيرة؛ ما الذي يحصل لك؟ وما هذا الشعور؟ ولكن يجب أن أقول لك...المزيد

5 نصائح وأمور يجب أن تعرفيها قبل الإقبال على الزواج

الزواج هو علاقة شراكة طويلة المدى بين الرجل والمرأة، وفي مجتمعنا العربي هناك بعض القيم والمبادىء التي ترسخت في نفوس النساء عما يجب أن يكون عليه الزواج السعيد وأنها يجب الزواج هو علاقة شراكة طويلة المدى بين الرجل والمرأة، وفي مجتمعنا العربي هناك بعض القيم والمبادىء التي ترسخت في نفوس النساء عما يجب أن يكون عليه الزواج السعيد وأنها يجب...المزيد

أساليب التخلص من الكوابيس لدى المراهقين

تقلّب ولدك في سريره، يخاف ويتفوّه بألفاظ غير واضحة..تتلمسين رأسه لعل درجة حرارته مرتفعة، لا ما من عوارض صحية ظاهرة… يستفيق في مزاج سيّء تجهلين أسبابه. إنها الكوابيس التي تلاحق تقلّب ولدك في سريره، يخاف ويتفوّه بألفاظ غير واضحة..تتلمسين رأسه لعل درجة حرارته مرتفعة، لا ما من عوارض صحية ظاهرة… يستفيق في مزاج سيّء تجهلين أسبابه. إنها الكوابيس التي تلاحق...المزيد