يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة. فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة. هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة لصحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وتدهور الذاكرة، وهذه الحميات هي: حمية البحرتتمة

 يعرف مرض السكري بأنه حالة تستمر مدى الحياة وتغيرها وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. هناك نوعان من مرض السكري - النوع 1 والنوع 2. في حين أنه من غير المعروف ما الذي يسبب النوع 1، غالبا ما يرتبط النوع 2 بزيادة الوزن أو الخمول، على الرغم من أن الجينات يمكن أن تلعب دورا. ويعني كلا النوعينتتمة

رصدت وكالة "ناسا"، مليون دولار لمن يقدم حلاً مبتكراً لمشكلة إطعام رواد الفضاء في مهماتهم الفضائية. وتبحث ناسا بالتعاون مع وكالة الفضاء الكندية، عن باحثين ومطورين في أنظمة إنتاج الأغذية المستدامة والمبتكرة، التي تتطلب حداً أدنى من الموارد وبمخلفات أقل.  ويمكن للفرق من جميع أنحاء العالم المشاركة في المسابقة التي ينتهي أجل التسجيل فيها في 28 شباط/ فبراير المقبل. ووفقاًتتمة

في زمن جائحة كورونا ثبت أن الحفاظ على صحة جيدة ووزن مناسب من أطواق النجاة من العدوى والحالات الشديدة لكوفيد-19 تابع مع تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي، بدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم. بحسب ما نشره موقع India.com، تؤدي زيادة الوزن في الواقع إلى العديد من المضاعفاتتتمة

ع تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي، بدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم. بحسب ما نشره موقع India.com، تؤدي زيادة الوزن في الواقع إلى العديد من المضاعفات الصحية، على وجه الخصوص في زمن جائحة كورونا، التي أثبتت ضرورة الحفاظ على صحة جيدة ووزن مناسب للنجاةتتمة

يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن وما يتبعه من مشكلات صحية، ولذلك يلجؤون إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة لخسارة الوزن، منها "دايت البروتين"، بهدف إنقاص الوزن، دون التعرض لبعض المشاكل الجسدية، التي تسببها أنظمة غذائية أخرى. يهدف متبعو "دايت البروتين" إلى خسارة الوزن دون التعرض لنقص المعادن والفيتامينات، التي تسبب أعراض عدة أبرزها الإرهاق والصداع والشعور بالدوار، بحسب موقع "ميديكالتتمة

الاهتمام بالرشاقة لا يقل أهمية عن الأناقة والأزياء لدى عارضات الأزياء ومشاهير العالم بشكل عام، لذا تحرص الكثيرات منهن على اتباع أنظمة غذائية صحية تساعدهن على امتلاك جسد رشيق، والتخلص من الدهون حتى يظهرن بإطلالة مثالية طوال الوقت، لذا تبحث الفتيات عن تلك الأنظمة التى يمكنهن اتباعها للتمتع بجسد عارضات الأزياء الممشوق. ووفقًا لما نشر في موقع مجلة فوج البريطانيةتتمة

الكثيرون يشتكون من اكتساب الوزن الزائد، بالرغم من محاولاتهم الحثيثة البعد عن المأكولات والمشروبات التي تزيد الوزن. كما أن البعض ربما يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، إلا أنهم لا يفقدون عدد الكيلوغرامات التي تُرضي طموحاتهم في الحصول على جسم مثالي. خبراء التغذية يُرجعون ذلك إلى انتشار بعض العادات الصباحية، التي قد تكون هي المتسببة في عدم فقدان الوزن بالطريقة المثلى،تتمة

تعاني شريحة كبيرة من النساء والرجال في مجتمعنا من مشكلة زيادة الوزن وتبعن أنظمة غذائية مختلفة لتحقيق هذا الهدف ولكن للأسف يقع البعض في اخطاء جسيمة أثناء السير نحو تحقيق هذا الهدف مما يتسبب في ثبات الوزن وعدم تحقيق أي نتائج مرغوب فيها. وذكر موقع "medicalnewstoday" أن من اشهر الأسباب التي تؤدي إلى عدم نجاح الريجيم هي تناول الكانز او المشروبات الغازية الدايت اعتقاداتتمة

أشار بحث جديد إلى أنه يتعين على الأطباء التوقف عن القلق بشأن ما يعتبرونه إساءة إلى مرضاهم البدناء وأن ينصحوهم على الفور باتباع أنظمة مراقبة الوزن.وبحسب البحث - الذي نقلته صحيفة دايلي ميل البريطانية - فإن جلسات هذا النظام لها فاعلية في مساعدة الأفراد في إنقاص الوزن أكثر من الضعف ما إذا تركوهم لاتباع أنظمة غذائية بأنفسهم.تتمة