أعلنت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط في تناول الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى وأمراض أخرى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه يجب تناول الفيتامينات بصورة صحيحة وعدم زيادة الجرعة المحددة. لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة. ووفقا لها، يمكن أن يكون الإفراط بتناول الفيتاميناتتتمة

يعد الفجل من الأغذية الهامة والمتوفرة في متناول الجميع، والفجل الأبيض مفيد في علاج العقم و يمنع تشوهات الجنين ويزيل نمش الوجه و قمل الرأس ومدر للحليب كما انه يأتي علي رأس قائمة الاغذية التي تساعدنا علي التخلص من الارداف إن سبب فعالية الفجل هو غناه بفيتامين “سي”، الذى يزيد من نشاط الصفراء والكلى، وهذا الأمر يؤدي إلى زيادة إدرار البول وتفتيتتتمة

من المعروف أن الحصى تتشكل في كلى الإنسان بسبب تكتل بعض المعادن والأملاح على شكل حبيبات صغيرة أو كبيرة فيها، وفي أحيان معينة تبقى الحصى عالقة، وفي أطوار أخرى تجرفها السوائل في مجرى البول إلى خارج الجسم. لذا كلما أكثر المريض من شرب الماء سيساهم ذلك في إذابة الأملاح والتخلص منها بشكل أسرع، وعلى الرغم من أن المحافظة على تناولتتمة

فوائد التوت للصحة حيث تتميز ثمار التوت بأنها غنية بمضادات الأكسدة أكثر من أي ثمرة آخرى وكذلك فهي غنية بفيتامين C وهي تتميز بألوانها الجذابة وطعمها المميز اللذيذ والذي يدخل في تحضير العديد من الحلويات المختلفة واليوم سنتعرف على أهمية التوت لصحة الإنسان . فوائد التوت للصحة : حيث أنه يمنع الإصابة بالقرحة . وكذلك فهو يحمي التوت جسم الإنسانتتمة