في حين أن وجود جلد ميت أو متقشر على قدميك أمر طبيعي، إلا أنه يمكن أن يكون أمراً مزعجاً أو قبيحاً، ولأننا نفضل الحفاظ على نعومة أقدامنا، نسرد في ما يلي أفضل الطرق للتخلص من الجلد الميت على القدمين:  يعتبر استخدام الحجر الخفاف، أو أي نوع آخر من الأحجار المقشرة للقدمين، من بين أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت، ويمكن استخدامهتتمة

في حين أن وجود جلد ميت أو متقشر على قدميك أمر طبيعي، إلا أنه يمكن أن يكون أمراً مزعجاً أو قبيحاً، ولأننا نفضل الحفاظ على نعومة أقدامنا، نسرد في ما يلي أفضل الطرق للتخلص من الجلد الميت على القدمين:  يعتبر استخدام الحجر الخفاف، أو أي نوع آخر من الأحجار المقشرة للقدمين، من بين أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت، ويمكن استخدامهتتمة

يعاني بعض الأشخاص من استغراق وقت طويل للدخول في حالة الاسترخاء التي تسهل عليهم عملية النوم بشكل طبيعي، وفي هذا السياق ابتكر عدد من العلماء تقنية جديدة يمكن من خلالها أن توجه الجسم إلى وضع الاسترخاء الأمن ثم الدخول في النوم.وأوضح العلماء ان تلك التقنية تم تطويرها في الأساس للطيارين للحفاظ على أكبر قدر من تركيزهم ،شارك مدربُ اللياقة البدنية،تتمة

 أوضح الخبراء أن نقص فيتامين B12 يمكن أن يترك أعراضا غريبة ومقلقة إذا ظل دون علاج، بما في ذلك الأحاسيس التي يمكن الشعور بها في القدمين. يلعب فيتامين B12 دورا حيويا في مساعدة الأعصاب المحيطة بالجسم على البقاء بصحة جيدة. ولكن عندما تكون المستويات منخفضة، يمكن أن تتوقف الخلايا العصبية عن العمل بشكل صحيح، ما قد يتسبب في الشعور بدبابيستتمة

 يعاني الكثيرون من مرض السكري دون أن يدركوا ذلك، نظرا لأنه لا يمكن ملاحظة الأعراض المبكرة للحالة في الغالب ورغم ذلك، يوصي الخبراء بإلقاء نظرة فاحصة على القدمين كل يوم لاكتشاف أي تغييرات بسرعة ويشير الخبراء إلى أن مراقبة القدمين قد تكون غالبا مصدرا لعلامات التحذير الأولى للمرض، في حال كان الشخص لا يتحكم في مستويات السكر بشكل صحيح وإذاتتمة

من المعروف أن سرطان البروستات غالبا ما يكون له علامات قليلة واضحة في مراحله المبكرة.ومع ذلك، يمكن أن تظهر علامات، وبعضها يشير إلى مرحلة أكثر تقدما من السرطان. وهناك عدد من عوامل الخطر، مثل العمر، وإذا كان عمرك أقل من 50 عاما، فإن خطر إصابتك بسرطان البروستات يكون منخفضا للغاية.وتقول مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إنه لا يوجد برنامجتتمة

في حين أن وجود جلد ميت أو متقشر على قدميك أمر طبيعي، إلا أنه يمكن أن يكون أمراً مزعجاً أو قبيحاً، ولأننا نفضل الحفاظ على نعومة أقدامنا، نسرد في ما يلي أفضل الطرق للتخلص من الجلد الميت على القدمين:  يعتبر استخدام الحجر الخفاف، أو أي نوع آخر من الأحجار المقشرة للقدمين، من بين أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت، ويمكنتتمة

تشتكي نسبة كبيرة من الأمهات من تشقق منطقة الكعب سواء بسبب تغيرات الجو أو عدم منح القدمين العناية والاهتمام الكافي، الأمر الذي قد يؤدي أحيانا إلى نزيف في القدمين نتيجة لجفاف الجلد. سبب وجود هذه التشققات: تعرض القدمين لكميات كبيرة من الماء، الأمر الذي يتسبب في تشقق القدمين. زيادة الوزن. قلة الرطوبة في البيئة المحيطة. ارتداء أحذية غير مريحة. الضغطتتمة

   توضح خبيرة الاتيكيت و المظهر ايمان عفيفي، الاتيكيت الخاص الجلوس للبنات و السيدات، وتتمثل القواعد الخاصة به في الآتي:     * الجلوس بطريقة راقيه فن لانه امر في غاية الأهمية ..     * اذا كنتي تريدين الظهور بمظهر لائق و انيق :     * عند الجلوس يكون النزول ببطيء على الطرف الخارجي للكرسي بمساعدة اليدين للحفاظ على التوازن وتتمة

إذا قرأت يوماً عن فوائد الترمس للبشرة والشعر ستجدين أن هناك العديد من المقالات التي تتحدث عن استخدامات الترمس في القضاء على نمو الشعر، بينما تتحدث المقالات الأخرى عن فوائد الترمس في تطويل الشعر وتغذيته، فكيف هذا؟ أكد الخبراء على أن هناك بعض المنتجات الطبيعية التي تقوم بالتأثير على الجسم بطريقة مختلفة عن التأثير على الشعر كالترمس والسدر المطحون وغيرها، فمنقوع الترمستتمة