المقادير تكفي لـ 5 أشخاص 4 قطع صدور دجاج بانيه. 4 حبات كوسة. 4 حبات طماطم. 3 حبات جزر. حبة بصل متوسطة مبشورة. 5 ملاعق كبيرة شوفان. توابل (ملح وفلفل أبيض وبهارات وكاري). 3 كوب ماء أو مرق دجاج. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. طريقة التحضير: قطعي الصدور البانيه مكعبات متوسطة وتبلي بملح وفلفل وبهارات. قطعي الخضروات مكعبات متوسطة الحجم. في وعاء الطهيتتمة