سلط تقرير بصحيفة إندبندنت البريطانية الضوء على تصاعد الحرب الروسية الأوكرانية، مشيرا إلى تحذير رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك بأن الصراع دخل "مرحلة حاسمة"، وأن خطر اندلاع حرب عالمية ثالثة بات "جديا وحقيقيا". ويأتي ذلك في أعقاب إطلاق روسيا صاروخا فرط صوتي، ردا على استخدام أوكرانيا صواريخ "ستورم شادو" البريطانية وصواريخ أتاكمز الأميركية بعيدة المدى ضد أهداف روسية. بوتين بالضرباتتتمة

دعت الأمم المتحدة إلى إنهاء حالات "الإفلات من العقاب على نطاق واسع" للمغتصبين في ليبيريا، الدولة التي تعرض ما يقرب من ثلاثة أرباع نسائها وفتياتها إلى الاغتصاب. وكشف تقرير جديد صادر عن بعثة الأمم المتحدة في ليبريا ومكتب المفوض السامي لحقوق الإنسان -نقلته صحيفة إندبندنت البريطانية على موقعها الإلكتروني أمس الأحد- أن من بين الذين تم الاعتداء عليهم أطفال تقلتتمة

أوردت صحيفة إندبندنت البريطانية نقلاً عن عيادة مايو كلينيك قائمة مدرج بها أفضل 36 تمرين رياضي مكثف، يساعد المرء على إنقاص وزنه، لكن مع الأخذ في الاعتبار اختلاف أنواع الأجسام والجنس والعمر وعوامل صحية وبيئية أخرى. نذكرها فيما يلي تنازلياً: - اليوغا الجسدية أو ما تعرف بـ “يوغا الهاثا" تحرق 228 سعر حراري في الساعة. - المشي ببطء أو التنزهتتمة