الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا "حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة حزب الله يعلن استهداف تجمع لقوات إسرائيلية في حانيتا جنوبي لبنان اشتباكات بين عناصر حزب الله وقوات إسرائيلية على أطراف بلدة البياضة في قضاء صور جنوبي لبنان "فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري"

أخر الأخبار

الحر القاتل

آراء وتحليلات » خالد منتصر

الحر القاتل

GMT 15:39 2023 الخميس ,20 تموز / يوليو

الحر القاتل

بقلم - خالد منتصر

وصلتنى تلك الرسالة من الصديق د. بهى الدين مرسى عن التعامل الحذر مع هذا الحر القاتل، وإليكم ما كتبه.. محاذير تهمك فى الطقس شديد الحرارة: تحسّب للأخطر من ضربة الشمس (Sun Stroke)، وهى ضربة الحر (Heat Stroke). ضربة الحر إصابة دماغية تتلف مركز تنظيم الحرارة بالمخ وهى نتاج فقد السوائل ومعها كلوريد الصوديوم (ملح الطعام).

يمكن لضربة الحر أن تحدث فى الظل داخل البيوت، والعبرة هنا بتفاعل الجسم مع درجة حرارة المحيط وليس ضوء الشمس. الخطر بالغ على الأطفال والحوامل والمسنين.

هذه الإصابة كانت شائعة فى أوساط قوافل الحج البرى فى النصف الأول من القرن الماضى وقت استخدام الدواب فى السفر وعليها الهودج، وكان المسافر يتجرع كل بضع سويعات حصوات الملح الرشيدى (الحصوى).

وفى ذات السياق، «الصن بلوك» لا يقى من حرارة الشمس، وإنما فقط يقلل الأشعة فوق البنفسجية ويحد من سمار البشرة وحروق الشمس. قد يتعافى المصاب، ولكن كثيراً ما يفقد «ثرموستات» تنظيم الحرارة لبقية عمره فلا يتفاعل مع البرد بالرعشة ولا مع الحر بالتعرق وقد يموت فى الهواء العليل على الشاطئ. الوقاية:

* تجنب الوجود فى الحر، وعليك بالتكييف أو المسبح البارد.

* ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة، رطبة أو منداة.

* الارتواء بكميات كبيرة من الماء.

* تناول بعض الأكلات المحتوية على ملح الطعام مثل المخللات والأجبان المالحة. دليلك للتأكد من البقاء آمناً هو لون البول الذى لا يجب أن تقل كميته عن لتر فى هذا اليوم حصريا، وإلا يزداد تركيز اللون عن لون عصير الأناناس الفاتح جداً، أما لو قلَّت الكمية أو صار لون البول مثل عصير التفاح، فأنت تمهد للاستغناء عن كليتيك.. قولاً واحداً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الحر القاتل

الحر القاتل

بقلم - خالد منتصر

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية السعودي محمد الجدعان

الرياض - العرب اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن ـ سليم كرم

الشاي الأخضر

لندن ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم